爱好能激活年轻
陈泰才
人生要有爱好
退休老年人
更应努力让爱好成为挚友
爱好是使人年轻的激活剂
融入身心便触动机体代谢
进行独特的三羧酸循环
为机体提供糖类脂类氨基酸
三大营养物质共同氧化途径
从而提供无限的能量
产生年轻激活剂
催化人的心态永远保持年轻
歌舞、书画、摄影、健身、旅行
能给人带来无限乐趣
歌曲像一股暖流
荡过心湖，沉浸全身
抚慰疲惫的神经
轻轻打开心窗
让快乐涌进
激情使心曲起伏
腹式呼吸让
腹部肌肉拍击血流
如同湖水溅起水花
高歌增强了肺容量
尽情吸入清新空气
把沉积的郁闷赶走
舞蹈是集音乐、肢体动作、感情
为一体的综合艺术形式
能让观众与自己的情感
得到释放和娱乐
跳舞能让人的年轻浪花
在柔情、欢快或激奋
旋律上跳跃
增大心肺功能
使各部关节更强健、柔韧
而大量排汗又促进体液循环
使皮肤更细嫩更富弹性
优雅洒脱的舞姿
挺拨豪放的舞步
让午夜燃起了不眠激情
书法艺术源远流长
“书以养性，书以养神”
是一种对
文化修养和健康的追求
书法能调节和陶冶情绪
健康养性，清身养生
有曰“养心莫如静心，
静心莫如学书”
书法能赋予
生命积极向上的朝气和活力
使人在艺术、胸襟、眼界、
修养、气质上都得到升华
书法的优雅美感
能让人们在宛若云烟的
挥毫落笔洒脱中得到雅趣
带给美好的享受
书法所凝聚的
记忆、心血、技艺和情感
流淌着八面玲珑的酣畅写意
这种专心致志、调息凝神的运动
使神经系统兴奋与抑制趋于平和
把一切杂念抛到九霄云外
达到增强体质和健康的目的
胸怀坦荡，袪病延年
身心愉悦，自得寿康
让心态永远保持年轻
闪耀璀璨夺目的人生
陈泰才（细石），硕士导师，副巡视员。中国硬笔书协会会员，中国微信诗歌学会副部长、广州市作家协会会员、广东省侨界作家联合会作家、《首都文学》签约作家／诗人、中外诗人注册会员，广州市书法家协会会员、羊城书法研究会会员、广东楹联书画院院士书画家、广州市首届职工艺术家、海南省民间艺术家协会会员。多首歌词已谱成歌曲传唱。近年来有二千多首（篇）诗文、小小说等分别发表于《作家美文》《现代诗歌网》《中国现代诗词集》《中国爱情诗刊》《中国当代微信诗人》《首都文学》《诗香乐园》等网络平台、报刊、杂志，有的入编全国中小学朗诵书本，有的入编复旦大学图书馆收藏书刊《山风》等。著有全国发行的诗文书法集《梦想的行囊》、专业著作《伤病鉴定》等多本，在广州成功举办《陈泰才书法展》。系《中国爱情诗刊》-〈中国爱情诗社〉在线诗人。
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