（仄起，新韵）
作者：张富贵
2022.2.5.
春季养肝身体健，
茶茗常备重养生。
金银菊枙决明子，
杜仲苦荞葛蒂英。
3，七绝•咏春季养肝（二）
（仄起，平水韵）
作者：张富贵
2022.3.6.
肝火旺盛须预防，
眼睛发干口苦臭。
消化不良常腹泻，
及时调理早受益。
（平起，平水韵）
作者：张富贵
2022.5.6.
5，七绝•赞冬病夏治（二）
（平起，新韵）
作者：张富贵
2022.5.6.
健脾除病清温暑，
夏治冬疴养肺心。
逆进规则微少效，
十名醫首领佳音。
（平起，新韵）
作者：张富贵
2022.8.16.
秋天养肺志安宁，
坚信秋疗最重要。
积水补湿常保润，
适收神气预干燥。
7，七绝•赞秋季养肺（二）
（平起首押，平水韵）
作者：张富贵
2022.8.18.
入秋之后气温凉，
呼吸疴因早预防。
莲藕银荸梨食补，
体能锻炼要加强。
（仄起，平水韵）
作者：张富贵
2022.11.20.
冬季养生重闭藏，
水冰地碕应温阳。
早眠晚起待光照，
去冷衡温养肾强！
9，七绝•冬季养肾（二）
（仄起，平水韵）
作者：张富贵
2022.11.20.
养肾防寒为首则，
滋阴潜火补能量。
温餐忌硬坚持久，
增苦稍咸睡的香。
【编后语】古人云：“以鸟鸣春，以雷鸣夏，以虫鸣秋，以风鸣冬。"这句话形象地道出了大自然四季交替的特征。
自然季候，春萌夏荣，秋收冬藏。人们生活在这样的自然秩序之中，自然界的四时变化无疑会对身心健康产生影响，正所谓“顺之则昌，逆之则伤 "。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。
我国自古就有“天人合一"的养生观念，指出养生保健须顺应四时。这里的“天"指的是环境，即春温、夏热、秋凉、冬寒:“人“即一切生命，指的是春生、夏长、秋收、冬藏，大自然巧妙地安排他们的生活与生存;“合一"，就是说养生要顺四时，适寒暑，不违天时，以自然之道养自然之身。这就是我们常说的春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾吧，据历代十名大医学家之学说，本人按季节捉摸的体会，特按季各写两首拙诗，供文友们和养生者参考。
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