解封以后新冠发病率非常高，我们家也全部感染了，但是我和儿子没感染，在家里面也没戴口罩，就是没事。我发现一个问题，就是说我老婆和我女儿的饮食非常规律，平常只喝白开水！我和我儿子的喜欢喝饮料，也喜欢吃一点垃圾食品。

反而我们没有事，我就在想是不是，养生如用兵一样，平时要用免疫细胞多锻炼锻炼呢！网上说一年感冒一两次的人很少得癌症！这也是有一定的道理，如果你的免疫系统不经常锻炼的话，有一点小病毒来了，它就会不知所措！

平常吃一点垃圾食品，感冒一两次，那你的免疫系统就要跟病毒作战，所以它就经常在锻炼，就非常有战斗力！这如同用兵一样，平时不备战，不去到战场上锻炼一下，如果有战事来了，还不知道怎么打仗！

其实，人体的免疫系统也是如此啊，平常没事让它闲着，时不时的让他锻炼一下，跟病菌做一下战，如不跟病毒作，到时有病真正有点什么病毒来了，它们都不知道怎么去把坏细菌灭掉！

所以养生不不是完全养尊处优，有时候要适当的去去吃点垃圾食品，吃点苦要免疫系统锻炼锻炼一下。免疫系统时不时锻炼一下它的战斗力就非常强，碰到细菌就一下子把它歼灭了！你不锻炼它它就废了。这也是也就是哲学上讲的：生于忧患，死于安乐？这是我的谬论，不可引以为鉴！