作者：林清玄
诵读：曹春燕 于洁
曹春燕：
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。
于洁：
大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。
曹春燕：
当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。
于洁：
但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
曹春燕：
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。
于洁：
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
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