身心向阳
——日出
时下谈到“阳”，就仿佛谈虎色变，的确是这样，“阳”了遭罪，“阳”了会令人身心俱疲，“阳”了会令人喉如刀割，“阳”了会令人昏天暗地。看来能不“阳”，最好不要去“阳”啊，因为我们的身体实在是“阳”不起啊。
今天所谈身心向阳的“阳”非时下讨论最多的“阳”，而恰恰是与之对应的“健康”。身心健康对于我们每一个人来说都至关重要，也是每一个鲜活的人生追求的最高境界。人生倘若离开身心健康，活着恐怕真就失去了积极的意义。身心向阳，就是以积极的心态向着阳光，向着健康，向着光明，远离病痛，远离那些令人们身心俱疲的晦暗的日子。
有健康的身心才能健康地生活，身心健康是良好生活状态的根本，离开身心健康去谈生活的质量无疑是痴人说梦，这才是真正意义上的颠倒梦想。即使身陷晦暗时期，譬如被新冠疫情击中而变“阳”了，也应该适当药物治疗，然后多吃水果、肉蛋鱼禽，以增强体内蛋白质的摄入，多喝水、多睡眠，如此，用不了几天功夫，即可战胜病魔，当然这是没有基础性疾病的身体状态下的情况，免疫力低下，又患有严重基础性疾病者除外。
人们在面临新冠疫情防控彻底放开时，难免会手足无措，可是逐渐更多人领略了它的打击后所做出的反应是咬紧牙关，挺过七、八天也就闯过了这道“鬼门关”。唯有身心向阳才能真正抵抗得了“阳”对我们生活的巨大冲击与破坏。
人生看似很长，却有如流星一闪即逝，所以，心态对于人生就显得弥足珍贵，身心向阳自然能积极进取，认真生活，日常生活的每时每刻都要照顾好自己的身心，让它始终饱有旺盛的阳光一般的朝气，意气风发，蓬勃向上，身心向阳，生活何处不桃园。
换一换
