我以非专家，以采访众多医生、大夫受益和心得写此文。

      热度对我们健康太重要了，一是对方情感的热度，让我们心灵变化，心情愉悦，如注入了兴奋剂，有换了一个人的感觉。反之，受人冷落，情绪会变化，会一落千丈。二是我们生活环境的热度，包括饮食。

      这是我今天要讲的重点，也是善待自己，懂得健康管理的体现。

      我们人体有温度的。如果说温度决对生命，会有人一时半会儿转不过弯来。