喝茶技巧
刘汉文
为了你的睡眠好，
睡前三时不喝茶。
洗茶至少要两遍，
咖啡碱少已冲刷。
一般而言喝淡茶，
睡眠质量可升华。
最好去喝发酵茶，
失眠风险连根拔。
去喝囗感带甜的，
首选白茶不缺乏。
熟茶老茶性平和，
睡前饮它也很佳。
2023、02、01
原创编号:2052
刘汉文，山东青岛人。一九五二年十二月三十一日出生。
二零一七年一月一日开始在《中国诗歌网》《诗歌中国》《东三省诗书画》《诗韵文苑》《都市头条》《名家名刊》《华人文艺联盟》《东北诗苑》《金东方文学》《龙盟诗社》《歌唱祖国》等平台发表作品。共发表二千多首！
诗歌爱好者，活到老，学到老，永远前进在学习的路上！
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