天天读新闻
作者 谢家冰
飞扬读书会 出品
今天读了学习强国平台刊登的这则新闻之后,我知道拖延是一种病。
每一个拖延患者都曾暗暗发誓,以后绝不会再拖拖拉拉磨磨蹭蹭,可现实却总是“算了,明天再做还来得及……”
如何治愈拖延症?我们要树立信心,除了要客观评价自己不妄自菲薄,归根到底要扎扎实实有行动力。
其次,要获得愉悦。兴趣是最好的老师,多发现事情本身的美好和趣味,把忍受变成享受。
减少分心,人在一鼓作气的时候,能最大限度地保持注意力,要好好利用这段时间攻克任务最难最重要的部分。
最后,细分目标。太大太遥远的目标,定好了大方向后,尽量把目标分细致,精确到每月,每周,每天,每时,化整为零。
新的一年愿我们都能戒掉拖延,成为优秀的自律人,大家一起加油!
小作者简介:
谢家冰,武汉市光谷十六小学三年级学生,学校五星少年,飞扬读书会优秀学员,开朗阳光,品学兼优,喜爱阅读写作朗诵,坚持练笔。