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运河名城，山东临清。江山如此多娇，运河浪花真好。每篇文章阐明一个道理，每首诗歌突出一个主题。怡情益智，启迪人生。总第66期，请大家分享。
教育教养篇
做一个有教养的人
文/韩积蕊（山东）
决定你的人生高度，不是你的才华，而是教养。
什么是教养？教养就是表现在行为方式中的道德修养状况。教养一般是指文化和品德德修养，是社会影响、家庭教育、学校教育、个人修养的结果，尤指在家庭中从小养成的行为的道德水准。
教养的本质是对人的关怀，人文关怀，有利于营造文雅平和的氛围。教养的核心是“教养”在人际关系中具有重要作用，有爱心，尊重他人，做事有分寸，善解人意，温文尔雅，注重细节，关心他人，心胸宽阔并发自内心，正派真诚、光明磊落等等，这些都能促进人际关系的建立并有助于创设可持续发展的良好人际环境。
（1）有教养的人从不迟到。他懂得，即使是无意识地迟到，对准时到场的人来说也是不尊重的表现。如果万一由于某种原因开会迟到了，那么他就会尽可能悄悄地走进会场，力求不因为自己的到来而影响别人。
（2）有教养的人从不打断别人的讲话。他首先要听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的意见。在这种情况下，急躁和慌乱不仅不能加速解决事情的进程，反而会引起神经过敏和思维紊乱，以致延误问题的彻底解决。
（3）有教养的人在同别人谈话的时候，总是看着对方的眼睛，而不是翻阅文件，来回挪动什么东西，或者摆弄铅笔、钢笔等，因为这些动作只会反映出不耐烦的情绪，使来访者发窘，以至于打断人家的思路，占去谈话双方更多的时间。
（4）有教养的人从不生硬地、断断续续地回答别人的问题。明白简练和简单生硬毫无共同之处。
（5）有教养的人尊重别人的观点，即使他不同意，也从不喊叫什么“瞎说”、“废话”、“胡说八道”，而是陈述、说明不同意的理由。
（6）有教养的人在与人交往时，无论是工作还是休息，从不强调自己的职位，从不表现出自己的优越感。
（7）有教养的人遵守诺言，即使遇到困难也从不食言。对他来说，自己说出来的话，就是应当遵守的法规。
（8）有教养的人，在任何情况下，对妇女尤其是上了年纪的妇女，总要表示关心并给予照顾。
（9）有教养的人，从不忘记向亲人、熟人、同事祝贺生日和节日。特别是由于某种原因而无法特别庆祝某一纪念日的时候，表示关怀尤为重要。
（10）有教养的人善于分清主次，权衡利弊，不会因为一点小的冲击或难言的心事而和朋友断绝友好关系。
（11）有教养的人，不会当众指责别人的缺点。对别人的兴趣、爱好和习惯从不表现出否定态度。
（12）有教养的人，在别人痛苦或遇到不幸时绝不袖手旁观，而是尽自己力量和可能给予同情。如果是很亲近的人，他就要全力以赴做出需要做的一切。如果是同事、熟人或邻居，他也要表示同情，打电话问候，或者抽时间前去看望。
（13）有教养的人，在街上发现孩子们的越轨表现和淘气行为就会前去制止，并认为这样做是自己的责任。
（14）越小的承诺，越要信守。“那本书我借你”“下次一起吃饭”，这些脱口而出的话都是小小的约定，信守则会让对方感到“啊，他还记得”“原来不是一句客套”，给对方留下真诚、守信的好印象。
（15）不随便动他人物品。把自己不当外人，别人东西随便用，真的很让人尴尬。不乱动别人东西，尊重别人隐私。要拿别人东西之前，一定要获得对方的同意。
（16）自己的事情尽量自己做，不麻烦别人，麻烦别人的事，要积极道谢、不强人所难。
（17）承蒙好意就坦率接受，有顾虑就干脆拒绝。比如和年长的人来往时，有时对方会请吃饭，总是说“不用了”过分推辞，其实是让对方没面子的行为。不如坦率地接受好意，给足对方面子。
（18）想要得到别人的帮助，请学会先付出。哪怕只是单纯的问候和笑脸，先满足对方的情感需求，人际交往的实质是交换与互惠。 （19）凡事提前10分钟。不止是提前时间，以防意外，更是提前整理好心情，进入状态。
（20）常常心怀感恩，传达感恩时要具体。 例如吃到别人给的好吃的点心，不止一句“谢谢”，还要记得传达“这个味道很好”这样的具体感受，会让对方感到你的感谢不是一句客套。在感谢孩子时，这样做也会使孩子知道自己哪个具体行为做得好，因此得到强化。
（21）不在背后说人坏话，不议论是非。不随便评论别人，学会尊重别人的不同、即便是让你觉得难以理解的地方。
（22）有礼貌应该是对所有人。有礼貌地对待所有人，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
（23）遛宠物时做好安全防范和卫生处理是责任。遛狗时，记得牵绳，大型犬带口罩，自觉打扫宠物的排泄物。
（24）公共场所尽量不影响他人。观赏音乐会、演出、电影时手机自动调成振动模式，迟到了请俯下身子进入，看完演出收拾好垃圾。带孩子去电影院，别让孩子的吵闹影响到他人观赏。
（25）吃完东西自己收拾餐具。无论是在家，还是在餐馆就餐，要尽量将食物残渣收拾到碟子里，便于他人收拾。
（26）乘坐扶手电梯时自觉靠右，留出一条道。自觉给快速通行的人让开左侧通道，为他人提供便利。
（27）留意坐姿，不交抱双臂或翘二郎腿，在公共场合，请别抖腿，你一抖后面连着的椅子也会一起抖，真的很影响别人。
（28）讲究最基本的餐桌礼仪。吃饭时不发出声，不随意转盘，不翻菜，不要夹光自己喜欢的菜，有公筷使用公筷。公共场合不吃气味大，碎屑多的东西。
（29）注意服装搭配与仪态。穿戴整洁得体，以及配合场合比时髦更重要，手不插入口袋，仪态比穿什么衣服更重要。 服装外形会影响一个人的精神气质、自我认同，别为了省钱让孩子穿不合身的衣服。
（30）遇到麻烦先想解决办法，不要只知道乱抱怨、瞎抓狂。过度抱怨只会把你本该用来解决问题的能量消耗殆尽，与其把时间浪费在焦虑上，不如行动起来多读几页书。
（31）别人喜欢的东西，不做负面评价。你的品味再好那是你的，不随意评论别人喜欢的东西，是最起码的社交礼仪。
（32）在包里准备些小东西，以备自己或他人不时之需。 例如：创口贴、卫生纸、小零食、垃圾袋，一个总能在别人有不时之需的时候，拿出一些东西化解尴尬的人，一定会很贴心。
（33）不要把他人对你的好，当成理所当然。无论是家人还是朋友，对你好的人，你都应该心怀感恩。
（34）一个有教养的人，应该能够自如地运用公共的语言，表达自己的内心和同他人交流，并能妥帖地付诸文字。有教养的人都有良好的道德品质和行为习惯，在缺乏教养的人身上，勇敢就成为粗暴，学识就成为迂腐，机智就成为逗趣，质朴就成为粗鲁，温厚就成为谄媚。
（35）一个有教养的人，除了眼前的事物和得失以外，他还会不由自主地想到他远大的目标。教养把人的注意力拓展了，变得宏大和光明。
（36）一个有教养的人，对人类种种优秀的品质，比如忠诚、勇敢、信任、勤勉、互助、舍己救人、临危不惧、吃苦耐劳、坚贞不屈……充满敬重敬畏敬仰之心。不一定每一个人都能够身体力行，但他们懂得爱戴和歌颂。
（37）一个有教养的人，有所敬畏，特别是女人，对自己的身体，有着亲切的了解和珍惜之情。
（38）尊重别人就是尊重自己。尊重别人是自古以来的礼仪，即使是对那些你不喜欢的人，也要表现出尊重别人的态度，不说别人短处，只有尊重别人才会赢得被别人尊重。
（39）一个有教养的人孝敬父母有耐心。孝敬父母是我们儿女最应当做的事情，即使是父母有些让你烦，但你也要有耐心。
（40）一个有教养的人不对别人的成功或失败看的太重。这里说的别人一般是指非亲戚关系，看的太重是指别人失败时候你不讥讽，别人成功时你不嫉妒。做一个有度量的人，别人的成功或失败是他们的事情，你只有从中汲取一些经验和教训，成长自我才是硬道理。
（41）一个有教养的人对别人是否接受你淡然视之。别人是否接受你的意见或为人处事方式，你不能表现出任何消极表情，而要淡然视之，因为别人不是为你而活，他们有自己的看法，他们有自己的生活条件，活出自己的精彩即可。
（42）一个有教养的人，在日常生活中，都能遵守一定的礼仪，做到温良恭俭让，即温厚、善良、恭敬、约束、谦让。直爽并不等于言语毫无顾忌。我们说话是要讲究一些技巧的，不要总是把直爽当成口无遮拦的借口，不要总是说：“我这人就是性子直，你可别介意”性子直也绝不能成为揭人短处的借口。不分场合，不顾他人的说话，很容易把人家搞的下不来台，势必会让人厌恶。
（43）一个毫无城府、喋喋不休的人，会因显得浅薄俗气、缺乏涵养而不受欢迎。上帝之所以给人一个嘴巴、两只耳朵，就是要人多听少说。见人宜说三分话。说话小心些，为人谨慎些总是无害的。
（44）一个有教养的人言语有度，说话看对象、看时机、分场合。该说的就说，不该说的不说，千万不能口无遮拦。不要试图窥探别人的隐私；不能故意渲染和张扬对方的错误；说话留有余地；不能强人所难。
（45）一个有教养的人，善于把握尺度，很好的话题也要适可而止。即使一个很好的题材，说时也要适可而止，不可拖得太长，否则会令人疲倦，若不能引发对方发言，或必须仍由你支撑局面，就要另找新鲜题材，如此才能把对方的兴趣维持下去。
（46）一个有教养的的人，把握说实话的分寸，看得穿，不说破，顾全了别人的面子，也成全了自己的智慧。就像季羡林先生所说，做人就应该“假话全不说，真话不全说”。真话不全说，是为了保存自身，假话全不说，是坚守自己的底线。逢人只说三分话，未可全抛一片心。真话不可不说，但一定不能说得太过分。其中的分寸掌握，需要生活的历练。
（47）静坐常思己过，闲谈莫论人非。见贤思齐，严己宽人，可不说的还是不要说，非得要说的时候，不要公开说。好事不出门，坏事传千里。真实往往丑陋，顾及别人的名声，真话应该只对当事人说。
（48）一个有教养的人，活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不慷慨，谦虚而不张扬。做人做事恰如其分，不偏不倚，不缺不过，不急不怠，不骄不躁，不卑不亢。
（49）有教养的人爱好读书，喜欢用知识武装自己，没有人会喜欢一个浅薄无知、满口粗话的人，所以多读书、多学习，做一个有内涵的人，这对你的人生是很有帮助的。
（50）要想成为有教养的人，必须具备三个优秀品质：加强学习拥有渊博的知识；善于总结反思培养良好的思维习惯；立德修身具有高尚的情操。
一个人的教养不是一蹴而就的，而是细水长流的，教育教养贵在平常，家长在教育好孩子的前提下，自己先努力做好，严格自律，学做一个有教养的人！
《临清头条》主编韩积蕊老师在电视台宣讲开学第一课
【作者简介】
韩积蕊，笔名寒冰，山东临清康庄人。中学退休教师、山东省作协会员、民盟盟员、京杭书院讲师团成员、临清市关工委宣讲团成员、山东省“五老”志愿者，聊城市老教师宣讲团成员，临清市宣传部思政理论讲堂宣讲人，临清市老年大学古典文学讲师。著书立说搞讲座，举办读书报告会，为社会为百姓做公益。
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