沁园春
蔬菜（新韵）
／周鹏江
处处芳畦，悦目风光，五彩满园。
赏瑶琼翠绿，形娇姿秀，橙黄暗紫，玉润珠圆。十字花香，百合朵艳。
菊伞茄葫藜豆繁。
欣时景，看端修隽丽，美醉心轩。
撷来百菜食源，健身道多蔬取自然。
品肥根嫩叶，青红碧黛，童实脆茎，苦辣酸甜。炖炒烹蒸，煎汆焖煮，营养唯全止大观。
尝佳味，补充微元素，乐享华年。
注:1.常见的蔬菜有8科:即十字花科、百合科、菊科、伞形花科、茄科、葫芦科、藜科、豆科。2.蔬菜可食部分选取根、茎、叶、花、果。3.蔬菜做法有炖、炒、烹、蒸、煎、氽、焖、烀、煮、熬、炸、汤、拌、生食。
沁园春
水果（新韵）
／周鹏江
水果，其形色悦目，其味道爽口，其营养康身，其美恰盈诗囊。
生可装点山川，熟可丰富生活，植可开通富路。情之所致，填词以颂也！
妆点山川，壮美田园，万绿吐香。
看春华绚烂，珠圆溢彩，秋实璀璨，玉润流光。翠嫩金黄，翡鲜晶紫，袅颤枝头风景张。
陶情醉，赏千般丰韵，满目玲琅。
撷来百果亲尝，脆清爽甜酸味道良。
可补中益气，减肥消暑，生津止渴，利肺滋肠。开胃敌衰，降压抗癌，微量元素保健康。
君常伴，确延年祛病，寿与天长。
七律
苣荬菜（新韵）
／周鹏江
田园大野乐栖生，三月东君使复荣。
昔日农夫当草害，今朝食客做肴祟。
曾经穷庶凭活命，当下权达赖健庚。
苦涩旅途如尔味，细嚼品透善方终。
周鹏江，汉族，一九五五年十二月生于赤峰市敖汉旗，中共党员，高级经济师。中华诗词学会会员，中国金融作协会员，中国农业银行作协会员，内蒙古诗词学会会员，内蒙古作协会员，内蒙古诗词学会副会长，曾担任内蒙古草原散曲社副社长兼秘书长。内蒙古师大、内蒙古财大客座教授。创作近体诗、词、散曲12.000多首，已有《清怀浅韵》等十二集出版。
