健康建议(12)
刘汉文
不管你喝什么水，
大量喝水能排便。
越吃越瘦食不在，
除了冰水都不见。
加盖奶茶热量大，
一杯等于五碗饭。
减肥可以去吃肉，
鸡胸瘦牛和鸡蛋。
控制总体摄入量，
不需完全戒米饭。
沙拉水果当饭吃，
只会更胖不愿见。
2023、03、17
原创编号:2097
刘汉文，山东青岛人。一九五二年十二月三十一日出生。
二零一七年一月一日开始在《中国诗歌网》《诗歌中国》《东三省诗书画》《诗韵文苑》《都市头条》《名家名刊》《华人文艺联盟》《东北诗苑》《金东方文学》《龙盟诗社》《歌唱祖国》等平台发表作品。共发表二千多首！
诗歌爱好者，活到老，学到老，永远前进在学习的路上！
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