【二十四节气系列小知识】 小满
小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。于每年公历5月20—22日，太阳达黄经60°时交节。小满的名字有两层含义，一层含义与作物生长有关。小满之后，我国北方地区的小麦等作物正处在籽粒将满未满的灌浆期，所以是"小满"。另一层含义与降水有关，我国南方地区用"满"字形容水量，有"小满不满，干断田坎"的说法，意思是说小满时田里如果蓄不满水就可能造成田坎干裂。 小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。小满是收获的前奏，也奏响夏忙的序曲。
古代时候将小满分为三候。一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。意思是说小满节气苦菜已经长大，麦子却还青黄不接，因此古代百姓们往往以苦菜充饥；喜阴的枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死，这也标志着小满节气阳气日盛；在小满的最后一个时段，麦子开始成熟。虽然此时还是夏季，但对于麦子来说，却到了成熟的“秋”，所以叫作“麦秋至”。
从气候特征来看，在小满节气到芒种节气期间，全国各地将逐渐进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满过后，我国各地气温加速上升，江南一带最高气温可达到35°c以上。
这时，农事开始进入忙碌时节。春播作物长得茂盛，秋收作物开始播种，夏收作物接近成熟。晴天抢收，雨天抢栽，但小满时节又易出现干旱天气。蓄水如蓄粮，保水如保粮，既要注意蓄水防旱，又要注意可能出现的阴雨天气对农作物收晒的影响。 小满节气的传统习俗有祭车神、祭蚕、食苦菜等。
祭车神：在相关的传说里二车神是一条白龙。在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水源涌旺的意思。
祭蚕：我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以养蚕为主。相传小满为蚕神诞辰，因此小满时节举行祭蚕活动，祈求蚕茧丰收。 食苦菜：小满前后是吃苦菜的时节。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。当年红军长征途中曾以此充饥，渡过了一个个难关。
小满节气养生，应该大力提倡"未病先防"的养生观点。日常调整饮食起居，注意除湿和祛火，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、黑木耳、藕、草鱼、鸭肉等，忌食高盐厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
另外，对于小满节气还有一点要说明，我们都知道在二十四节气中，小和大往往是对应出现的，比如，小暑和大暑，小雪和大雪，小寒和大寒。但小满没有对应的大满。俗话说“水满则溢”“月盈则亏”，所以凡事不能“大满”，满则招损。中国儒家传统讲究中庸之道，忌讳“太满”“大满”。这或许是古人在命名二十四节气时只设小满而不设大满的原因。
小满将至愿你不负这初夏良辰，收获人生的幸福与美满。
