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生命的主角
文/低调做人
每个都是独一无二
自己才是舞台上的主角
哪怕无人问津的小草
只要有阳光
也会芳草碧连天
不要质问从哪里来
无愧疚的心最干净利落
上天很公正
当你洋洋得意取舍时
必会在某一个路程被拿下
这也许就是因果
也可能就是人们常说的三十年河东三十年河西
自私是人的本性
虚妄是人的习惯
只有早悟之人才能脱胎换骨
先人的“天生我材必有用”
不是偷机取巧豪夺
应该用真善美化解戾气
搏开雾霾
还家圆一个风清气正的大环境
奉献不是殷勤
是救赎
河流不再干枯
沙漠也有大草原
只要人人都有一点爱
我们的栖息地何愁不鸟语花香
何愁没有着风调雨顺的大好山河
糊涂有时候也许比聪明更聪慧一点
大智若愚和笑容可掬都是对装傻最好的释然
无欲则刚是无知吗
知足常乐是蠢吗
显然不是
只有那种自以为是爱耍耍小聪明的幼稚货色
才是生活的小角色
决不是生命里的主角
麻雀枝上栖
文/王姐
俯瞰一朵即将开败的月季
如同看到渐老的自己 百年以前
或百年以后
墨绿色的花卉和
杉树 白杨 榆树 槭树 乃至一棵小草
安静的扎根公园 任何地方
草立足树下
树给草遮风挡雨 草不为渺小而自卑 树不为高大而骄傲
生命的指标
一阳了之后之二
文/边风
原以为生命就是能吃能喝能睡能活动
就是会思会想会折腾
生命全由己做主
生命永远都掌握在自己的手中
通过这次的甲流住院
方知道生命并非我所有
生命并非我所能
生命也非掌握在自己的手中
却原来生命是由许多的指标组成
这指标又有着各自不同的功能
它是一个精密而庞大的系统
但凡有一个指标出了问题
你就会不舒服
你就会疼痛
这些指标我们用肉眼看不见
只有靠各种精密的仪器来判断来测定
测定了又不一定就能知道它变异的真正起因
就不一定能治好
更无法保证就能恢复到你原来的生命体征
所以生命真的很脆弱
真的很无能
一定要注重平时的保养
绝不能任意挥霍
更不能盲目自信
否则如果一旦打乱了生命的密码
破坏了各种原本平衡的指标
到那时你不但要承受各种疼痛的煎熬
甚至还会丢掉生命
古词新唱之174：刘过念奴娇——知音者少
文/平淡无奇
理想就是一个个
大大小小的目标
我们卯足了劲
朝着这些目标奔跑
聪明的人遇到困难
也许就绕了道
率直的人性格执拗
也许就在坑洼中跌倒
懦怯之辈踌躇不前
也许就选择了避逃
狡猾之流左右逢源
也许就偷了机取了巧
幸福就是一次次
大大小小的满足
我们卯足了劲
想要得到贪恋的事物
有些人贪恋的太虚幻
也许就陷进了迷雾
有些人贪恋的太高贵
也许就误入了邪途
有些人贪恋的太多样
也许就变成了庸俗
有些人贪恋的太遥远
也许就不断的行路
真正的幸福
就是理想小一点
目标近一点
然后比较轻松的
一个个实现
附刘过原词
念奴娇
知音者少，算乾坤许大，著身何处。直待功成方肯退，何日可寻归路。多景楼前，垂虹亭下，一枕眠秋雨。虚名相误，十年枉费辛苦。
不是奏赋明光，上书北阙，无惊人之语。我自匆忙天未许，赢得衣裾尘土。白璧追欢，黄金买笑，付与君为主。莼鲈江上，浩然明日归去。
你说
文／鲁风
胡同里
八个平方
住着五口人
大妈说俩女儿
四十几岁没结婚
等待政策早日置换
三十几个平方也可以
等待幸福
乡下人
养只八哥鸟
水米充足
空间自由蹦跳
笼衣穿上睡觉
脱下叫哨
闲挂枝头养精神
提笼溜鸟
老家的房子
文/乐道
在那遥远的小山村
有着我曾经的家
中间是正房
两侧是厢房
院子的中间
有一棵苦楝树
那是父亲的手植
每天早上
左厢房迎来朝霞
每日黄昏
右厢房送走落日
鸡儿叫狗儿跳
炊烟袅袅人儿笑
我在院子打陀螺
打着打着消失了
鹅儿鸭儿使劲叫
叫着叫着都没了
今天起床
已经是城里人的我
忽然思乡了
开着心爱的座驾
带着花枝招展的媳妇
几个钟头驾驶
终于回到了小山村
村里没有人烟
没有鸡鸣狗吠
呈现一片破败景象
穿过空寂的街道
到了老家门口
面对斑驳的墙壁
发觉自家的老屋
既矮小又破旧
童年时的记忆
瞬间完全变了味
媳妇儿不想下车
我失去怀旧的兴趣
为了表示回来过
擦去大门上的尘埃
写下了几个大字
乐道到此一游
真诚选择了你
文／中国一方
真诚选择了你
简便就在手里
一言九鼎天涯邻
总是那么地可人
善良选择了你
轻松就在脚底
一步千里海角近
总是那么地可心
同甘共苦有你
担当始终如一
胸怀平淡不染尘
自由自在舞乾坤
美丽选择了你
快乐驾驭四季
一身正气风雨顺
总是那么地可亲
梦幻
文/徐慧敏
香锁罗帐梦断魂
唯听风吹树叶声
一行热泪涩绣帎
憔悴朱颜白发增
恨别阴阳路隔断
同心难圆百年姻
漫吟诗文长夏夜
绮罗舞袖甩不成
尺书难寄墓地远
情似游丝粘红尘
初夏美景如春艳
月照粉牆闻琴音
尘与梦
词//张明春
你说我们都来自偶然
像一粒尘土
在这漫长的洪荒宇宙中
做了一个转瞬即逝的梦
也许是冥冥之中注定
来与你相逢
那些正确的错误的决定
都是今生最好的抉择
难道爱有多深伤就有多痛
为何伤害的往往是
最亲最爱你的身边人
有些伤有些痛已无法形容
这个世界熟悉而又陌生
我们都来自匆匆
一个缘字解释了一生
无非是尘与梦的真心相拥
知我者谓我心忧
（读：《弗洛伊德心理哲学》……）
文/刘淮海
马路对面有一个人，
正在那里激情演说。
只见他：手舞足蹈，
喋喋不休，唾沫横飞……
四周没有一个听众，
只有行色匆匆的路人，
投来惊诧的目光……
知我者谓我心忧，＊
不知我者谓我有病……
作为一种精神动物，
我们都是潜在的患者。
只是症状不同罢了：
失眠、焦虑、忧郁，
沮丧、紧张、恐惧，
狂躁、谵妄、愤怒，
仇恨……心理失衡，
精神分裂、歇斯底里……
有的人大声喧哗，
有的人窃窃私语。
还有更多的人——
嘴上不说心里说……
夜曲余韵：不一样的夜空
文/溪山渔樵
喧嚣过后还有喧腾
有比雨打芭蕉更异样的声响
绿色里藏暗红
灰蒙的眼前高耸的不是山
充满了嘈杂，只看见
湿漉，被夜色烘干
月亮已难请，出来要忍受浪的嘲讽
众多的星云，分崩离析
都是一场雨惹起
夜梦也快清零，这成现实
正午
文/王姐
有点热
有点舒适 用一恰当比喻 饿不死 撑不着
非但蚊蝇
人们亦是 餐厅里所售饭菜 均以“份”自居
价格如地位 高低不等
餐客 按价索食
饥饱自知 反正 服务员手里 随便一个塑料餐盒 都含着金子
江河 湖泊
文/王姐
气比饭难咽
饭无酒醉人 人 有时真不如狗仗义
尔等避迹的这一垄碱地
夜晚降临
黑暗在所难免 光明 我心中的灯塔
若有无处不在的能力
那么
平生既定了目标 或不再迷茫 自然
意义非凡
读三国替谁担扰
文/太平王子
突然想起诸葛禳星的五丈原
人得认命谋事在人成事在天
孔明一生谨慎还唱出空城计
逢大事有静气从此天下流传
有人不服气总以为性格使然
海瑞无哪个倔脾气不会罢官
谁能想到几百年后阴魂不死
害得彭大将军忍辱经营三线
世间敬仰铁骨铮铮赤心丹丹
千秋功过留给后人说长道短
彼一时此一时其中必有缘由
官场险恶胜似战场风云变幻
你唱罢我登场看似乱作一团
治的前奏各方势力都要表演
各路诸侯讨董卓必然露一手
笑到最后不知红脸还是白脸
江雪瑛致乔致庸
文/百合花
到处是灾民
人们流离失所
乔家大院的粥棚已盛不下
这个女人听了
这个曾爱他恨他
让他害了官司
又救他的人
心又软了
我们也建几个粥棚
比他家的待遇更好些
引难民们过来
乔致庸
你可知
我是假成亲
那个大烟鬼丈夫
不是我孩子的父亲
再多说一句
我是假怀孕
公公的主意
我考虑了很久
为了生存
为了财产不被虎视眈眈
我同意了
致庸
我们青梅竹马
可是你大哥病逝
你为了
家业走出困境
你被迫与她联姻
幸好她贤淑温婉
还给我送来衣服
那一刻
我接受了她
不再恨她
我亲手做的新嫁衣没了用
爱恨之间
一切都无计可施
你可知道
我的痛
我连我的丫头翠儿都不如
她嫁了你的仆人长栓
一生幸福
而我
作为一个千金小姐
不及一个丫环的命
为什么？
为什么？
考时评：体育锻炼应在平时 贵在坚持
文/段 瑾
11月14日昆明理工大学运动会上，校长王学勤与众多学生比赛引体向上和俯卧撑，他说不是要和大家比谁能赢，而是想把锻炼身体的理念传递给你们。赛后 ，参赛的学生表示第一次和校长比赛感到非常荣幸，平时一直坚持锻炼，以后也会坚持下去。可见运动不但让学生快乐，也让他们健康，更容易融入社会，不仅对学生身体有好处，从运动过程中还增强技能，能够让他们终身受用。
随着《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动（2019-2030年）》等文件相继出台，健康中国路逐渐清晰。其中，“中小学健康教育促进行动”成为健康中国提出的15个重大专项行动之一。
著名教育家陶行知大力倡导“人生第一健康”积极推行“生活体育”。清华大学更是有在新生入学教育时专门为所有新生开设“第一堂体育课”的老传统。
体育锻炼是需要时间来衡量他们的价值，对于学生，体育教师不能采取一口吃成胖子的速度去要求他们达到一个高度。从平时积累，从开始时培养体育兴趣，让他们把体育当成一种生活习惯，那时体育教师可以说：“这是我教的学生，看他们多喜欢体育”。
体育教师平时在上体育课时，要给学生多一些呵护，少一点指责，多一些尊重，少一点强制，多一些倾听，少一点厌烦，多一些耐心，少一点粗暴。把培养学生对体育的兴趣放在第一位，从而使学生在体育锻炼中享受快乐，这比什么都重要。坚持把健体和育人结合在一起，让学生拥有健康体魄和健康的灵魂。教师要培养学生终身体育意识，体育课程的重要意义在于让学生养成良好的体育锻炼习惯，终身受益。
体育锻炼应在平时，有的学生到体育考试前才进行锻炼，这是不可取的。因为体育锻炼是个长期的过程，这有平时注重，坚持练习才能取得理想的体育成绩。有的考生缺乏毅力，有时锻炼，学习一忙起来，就忘记甚至放弃锻炼，这也是不可取的，因为体育不但能为学生减轻压力，增强身体的免疫力，还能增强学习的动力，所以不要把体育锻炼的时间和文化课的学习时间进行对立，其实两者是相互促进，相辅相成的。
体育锻炼应在平时，贵在坚持，让学生成为更优秀，有素质，有体魄，拥有健康的大写的人，是我们共同的期盼。
换一换
