修养
文/伊人
近代，
齐白石 93岁，
冯友兰 95岁，
梁漱溟 95岁，
季羡林 98岁，
钱 穆 95岁，
马寅初 100岁，
冰 心 99岁，
巴 金 100岁，
周有光 111岁，
杨 绛 105岁，
文怀沙 108岁(或100岁)，
罗 洪
(姚罗英)107岁，
饶宗颐 101岁，
流沙河 88岁。
这些人有共同特点:
善修养，
重情操，
有毅力，
勤思考。
技在手，能在身，思在脑，从容过生活。
归根到底，就是有智慧:
世事洞明!
人有智慧很重要，思想、性格、情操、习性等等对人的寿命有很大影响。
北大哲学系教授多长寿，70年来的中国，政治运动频繁，十年动乱，世所罕见。
他们能够长寿的根本原因是:
宠辱不惊。
看清，看开，看穿，看透。
哲学系教授学术、教学、为人、处世，都有自己的修炼，金刚在身。
三千年读史，不外功名利禄;
八万里悟道，终归诗酒田园。
他们
看懂世态人情，
看透名利浮沉，
看破生老病死。
这些老先生对
“我是谁，
我要什么，
我去哪里”
的哲学根本命题，已经参透，
乃以出世之心，做着入世之事。
非仙即道，焉能不长寿?
宠辱不惊，
在北大老校长马寅初先生那里，给人做出典范。
马寅初先生的客厅挂一中堂条幅:
宠辱不惊，看庭前花开花落
去留无意，望天上云卷云舒
这两句，出自陈继儒<幽窗小记>和洪应明<菜根谭>，是心灵修养的一个境界。
马寅初老校长1959年末在北大遭批，是阴谋家康生挑起的，康生说:“马寅初，不是马克思的马，而是马尔萨斯的马”。
一夜之间，动员出万张大字报贴满燕园，轰走马寅初校长。
但是第二年马寅初先生在<新建设>里发表了“重申我的请求”文章，决心与“以势压人”的魔鬼“单枪匹马”战斗倒底。
这就是一种高尚情操和境界。
晚年，马寅初先生在客厅将自己的著作手稿铺了一地，抬头是那副对联，低头是自己的著述。
智慧、坚毅、不屈、悲愤之情可以想见，确实难以言表。
马寅初先生能够长寿百岁，心理强大，无人能出其右。
人有信仰，有助长寿。
西洋人，信仰基督教。
中东人，信仰伊斯兰。
中国人，信仰释儒道:
儒家，拿得起。重在入世。
佛家，放得下。期待来世。
道家，看得开。已然出世。
养生五架马车:
饮食均衡，
起居有常，
适当运动，
情绪稳定，
注意安全。
养生核心是养心。
随心所欲!
顺其自然!
仁者长壽!
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