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班主任要学会控制情绪
安徽省桐城市桐城中学 王士杰
大道至简，成就一个班主任班主任的关键，不在于他得到过什么，而在于他放下过什么。班主任这一辈子，其实就是个不断拿起，又不断放下的过程。唯有懂得断舍离，知道什么是最重要的，才能让心解脱，轻装上阵。
真正的聪明班主任，都学会了整理自己，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。因为情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口其实是对准了自己。
班主任的情绪犹如天空中的云朵，变幻莫测。如果我们不及时调整，就会深陷情绪的泥潭，让生活失去控制。心理学上，有一个著名的“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定。
10%的意外，班主任力无法控制，但后面90%的不幸，其实都是因为情绪失控造成的。优秀的班主任都深谙：做人做事，若是只顾自身，反而容易让自己摔跤。遇事多考虑他人，看似是给别人让路，其实也是在为自己搭桥。怀揣一颗善良的心，在别人遇到难处时给予帮助，在温暖别人的同时，也照亮了自己。
2023年6月10日
