杨成贵，男，重庆人，中共党员，1968年入伍，2015年离职退休在军队干休所休息。毕业于解放军第一军医大学及解放军后勤学院，硕士学位。在军队从事军队医学科学技术及临床专业，以及军队精神心理疾病的防治，爱好文学写作。从军期间，随野战军转战南北，进驻过重庆、四川、云南、湖北、广东、山东、河南、北京、西藏等地。1969年参加“滇西抗洪抢险和恶性疟疾救治”任务。1979年参加“对越自卫反击作战”。1998年作为“战斗骨干调配到西藏军区边防部队从事“卫勤指挥”，及一线“军队医院医疗”工作。2000年参加北京抗击“非典”战斗。在作战部队及驻军医院期间，历任过军医、主治医师、队长、所长、科长、主任、副主任医、医务主任、医院院长、主任医师、教授、军人精神心理卫生中心主任，高原病急救专业主任。对精神心理疾病、雪域高原病的防治有独道建树，擅长野战外科。在学术上有一定的造化，其学术论文分别刋登在解放军预防医学杂志、人民军医、中华医学杂志、中华精神心理学杂志、前卫医药学杂志等刋物上刊登了72篇，收入文库26篇；文学作品“箴言”、“心音”分别刊登在文学杂志、百度北京头条400余篇。荣获军队医学科学枝术进步奖 6 项，荣立个人三等功6次。个人简介、业绩、作品分别刊在文学杂志、百度北京头条，当代人力资源库，感动中国，世界名人录，中国中医药学宝库等刊物丛书中。在驻地兼任医管会副会长，科学技术协会副会长，文学社顾问，红肩章系列课程南部运营管管中心主任，国防教练团总团政治委员，红肩章系列课程全国运营管理办公室主任，国家退役军人事务部国防教育服务专业委员会副主任。
【箴言】忆错过
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至乐无声唯孝弟，
太羹有味是诗书！
在真善美的底色下，在不可复制的生命行程中，我们可以服从于条条框框，但灵魂却永远跳脱 …。人生是旷野而非轨道，自由自在才不枉此生…！
芷兰生幽谷，
不以无人而不芳。
君子修道立德，
不以穷困而改节！
不要辜负，那些对你好、或者是好过的人…！错过一辆车，可以接着等；错过一顿饭，可以再约；但错过那些对我们好的人，会留下终生的遗憾…。学会珍惜，不要已物是人非 ，让人念念不忘 …！
花径里、
戏捉迷藏，
曾惹下萧萧梧叶。
记否轻纨小扇，
又几番凉热。
只落得，
填膺百感，
总茫茫、
不关离别。
一任紫玉无情，
📕
翠翠绿绿红红，
处处莺莺燕燕；
风风雨雨顺顺，
年年暮暮朝朝！
先训“人生有可为之事，也有不可为之事。可为之事，当尽力为之，此谓尽性；不可为之事，当尽心从之，此谓知命” …！每个人生来都有惰性，贪图安逸、得过且过、沉迷舒适…！若是一味纵容本性，命运就会在不断的自我满足中，急剧下滑 …！生活中真正的高手，懂得对抗堕落的天性，逆着人性做人，在不断克制中，突破人性的束缚， …！饱暖思淫欲，越是艰苦的条件，往往越锻炼人的心智…！有时候，人与人的差距，往往就在于对人性的把控…！放纵沉沦，就会日渐平庸；克己自制，就能在勤勉踏实中荣耀，实现人生蜕变…！克制自己的懒散，才能成为一个自律的人；克制自己的堕落，才能成为一个优秀的人才…！学会跟自己的人性作斗争，才能不断打破命运的壁垒，实现人生的逆袭…！读懂人性、顺应人性、克服人性，人性就是腾飞的工具；抵触人性、指责人性、抱怨人性，人性就是人生的枷锁 …！顺着人性做事，逆着人性成长…！
薰风殿阁樱桃节，
碧纱窗下沈檀爇。
小扇引微凉，
悠悠夏日长。
野人知趣甚，
不向炎凉问。
老圃好栽培
菊花六月开！
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【箴言】忆靠谱
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叶上初阳干宿雨、
水面清圆风荷举！
“勿问别人的方向，别人能告诉你的，永远只是他们想去的地方” …！生活工作中不乏有能力的人，但靠谱的人却很难得 …！所谓靠谱，就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。靠谱的人，约定好时间就不会迟到，许下的承诺会尽力实现，答应的事也绝不含糊，负责任、有担当，守底线、有原则靠谱，是对一人最高级的评价…“聪明能走得快，靠谱能走得远”…！聪明未必样样都行；靠谱能立不败之地…。努力做一个靠谱的人才是真缔 …！
桐树花香月半明，
棹歌归去蟪蛄鸣。
曲曲柳湾茅屋矮，
挂鱼罾。
笑指吾庐何处是？
一池荷叶小桥横。
灯火纸窗修竹里，
读书声！
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【箴言】忆遵习
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树阴满地日当午，
梦觉流莺时一声！
～“早起有三光：脑袋光，脸面光，衣着光；晚起有三慌：人慌，心慌，事慌”…！预示：“提前和不提前，区别真的很大：凡事提前十分钟，未雨绸缪，可以让人变得自律，改善拖延；凡事提前十分钟，思虑周详，可以让人减少焦虑，从容应对；凡事提前十分钟，是一种态度，是一种智慧”…！明白美好即从每一天开始：“凡事提前十分钟” …！
板桥人渡泉声，
茅檐日午鸡鸣。
莫嗔焙茶烟暗，
却喜晒谷天晴！
在每个人的内心世界里，都有说不出的无奈和伤痛，只是智者会把不好的东西加以修炼和转换吧了…！因为人生的过程就是不断排除错误的过程，如没有经历过苦痛，人都不会得到真正的快乐，也不会去珍惜每天的生活。所以、苦的背后是乐，是面对挫折的积极，是健康生活的好方式 …！
风蒲猎猎小池塘，
过雨荷花满院香。
沈李浮瓜冰雪凉。
竹方床，
针线慵拈午梦长！
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【箴言】忆情绪
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未成小隐聊中隐，
可得长闲胜暂闲。
我本无家更安往，
故乡无此好湖山！
“这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人”…！做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可游移，灵魂不可完全倾注于自身，或者过分焦躁不安，生活中不可始终忙碌不止…“生命的乐趣在于在于知足”…。外在的东西不知足的人，肯定会想方设法去获取，比如饮食上贪多味、运动上贪多量、财富上贪多求，结果越不知足，心里就越不快活…！
簟枕邀凉，
琴书换日，
睡余无力。
细洒冰泉，
并刀破甘碧。
墙头唤酒，
谁问讯、
城南诗客。
岑寂。
高柳晚蝉，
说西风消息！
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【箴言】忆改变
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薄雾轻烟绕青山，
一蓑烟雨一孤舟！
活得通透的人：“做事专注认真”…！专做必然认真，“世上怕就怕在认真二字” …！认真了，梦想也就成真了。看似笨、拙执、着、勤奋，只要认真，路就会越走越远，事就会越做越好，荣耀就会越来越多…。人们内心的容量是有限的，太在意一些无关紧要的事情，就会无暇顾及真正重要的事…。每个人都有所取舍，不发脾气、不急躁、不浮华，认真踏实，才会稳扎稳打，发挥越人才华之能量…！发挥潜力，控制坏脾气才是成企成功之本…！脾气人人都有，看用在什么地方、什么时间、什么环境，不要动不动就发脾气，一发就不可收拾，控制住脾气才是高人，要是发脾气就能解决好问题，还要说服教育做什么？只会让情况变得更糟糕…！所以、收敛住坏脾气，静于平和心境，勇于挑战向前看，一生所事不遗憾，不纠结于某些无法完成的事，向前看，往前走，一切都灿烂…！把专注力放在无可复制的今天，不纠结于无法挽回的昨天…！珍惜身边真正的朋友，放弃不靠谱的人事 …！爱于志同，行于道合，合于情趣，敬于人品，久于岁月，做于完美…！欣赏接纳自己，超越他人想像，正视自己的不足，留住自己的底气，保持自己的勇气 …！
一来江城守，
七见江月圆。
齿发将六十，
乡关越三千。
褰帷罕游观，
闭閤多沉眠。
新节还复至，
故交尽相捐。
何时羾阊阖，
上诉高高天！
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【 中 伏 养 身 】
撰／杨成贵
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炎热中伏已莅临，
提示大家重养生：
养生强体适度炼，
户外活动防蚊叮。
病从口入食清淡，
晨喝白开水健身。
晕素调配七分饱，
普洱红茶宜养人。
每天饮够水贰升，
吐固纳新显年轻。
排毒喝些绿豆汤，
注意防暑缓步行。
小店饮料莫要喝，
预防未病焕二春。
多吃瓜果与生姜，
精神舒畅体安康。
少用风扇和空调，
自然出汗人无恙。
冷静思虑莫生气，
生气会把脾胃伤。
奉劝诸君爱自己，
出入平安定乾坤！
✍ 2023 . 7 . 21 .
【箴言】忆茶道
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牧童骑黄牛，
歌声振林樾。
意欲捕鸣蝉，
忽然闭口立！
“山堂夜坐，汲泉煮茗。至水火相战，如听松涛倾泻入杯，云光潋滟，此时幽趣，故难与俗人言矣”…！“品茶宜精舍、宜云林、宜永昼清谈、宜寒宵兀坐、宜松月下，宜花鸟间、宜清流白云、宜绿藓苍苔、宜素手汲泉、宜红妆扫雪、宜船头吹火、宜竹里飘烟”…！
人生忽如寄，
莫负茶汤好！
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙叫一声声 …！
七八个星天外，
两三点雨山前。
旧时茅店林边，
路转溪桥忽见！
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【 大 暑 节气 】
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大暑运金气，
荆扬不知秋。
林下有塌翼，
水中无行舟！
人生如车站，来来去去，人潮不息…！每个人都会与熟悉的人遥遥无期…！经年以后，才发现，那些说好一起走的人,早已散落在天涯，再见已非初识，转身形同陌路…。终于明白活在眼前，珍惜拥有，缘来不惊，缘去随意…！
天风吹我上层冈，
露洒长松七月蒸。
愿借老僧双白鹤，
碧云深处共翱翔！
行于天地之间，仆仆风尘一路去，与世间万物来一场盛大遇见…“遇见美好的事物，遇见欢喜的人，遇见一段舒爽的文字” …！从容恬淡间，无有皈依，只有欢喜。纵有惊慌失意，也不过是生者过客、去者归人…！
水积春塘晚，
阴交夏木繁。
舟船如野渡，
篱落似江村。
静拂琴床席，
香开酒库门。
慵闲无一事，
时弄小乔孙！
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【箴言】忆情绪
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花看半开时，
酒饮微醺醉，
小酌怡情谊，
大饮身难慰！
文人是最理想的人，生境较高…即“少年游侠，中年游宦，老年游仙” …！最好的“三不”，会不期而遇、不言而喻、不药而愈 …！学会做自己的心理医生 …。不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带烦燥办事 …！清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制好情绪…。注意些非常微妙细节，不让人生输给了情绪…！
达即匡邦退即耕，
是非何足挠平生。
终期道向希夷得，
未省心因宠辱惊。
峰转暂无当户影，
雉飞时有隔林声。
卅年惟悟吟诗句，
待得中原欲铸兵！
✍ 主编：洪新爱
组稿：放飞 石慧
制作：一束暖阳
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