珍惜生命,健康养生
郭美玲
当今社会人人谈养生,养生的老师层出不穷,养生的课程花样百出,殊不知养生的关键在于养心,心养不好,再多的养生也是徒劳。
什么才叫做养生?狭义的说就是让身体处于和谐平衡的状态,至于具体方法,因人,因时,因地而异,没有一套方法是适合所有人,因为每个人的需求是不一样的,但是心态如果平和顺然,大部分养生都会有很好的效果。
一个人如果总是会被他的内心打败,是发自心底的失败,而不是外界给他多少伤害,不恐惧疾病是非常重要的心法。病并不是敌人,很多时候其实是善意的提醒,只是大部分人根本没有在意而已,没有人能伤害到我们,除了我们自己。
一个人只有保持乐观和满足,才能远离疾病,远离痛苦;只有经常保持青春活力,才能激流勇进,一往无前;只有坚持不断学习,才能与时俱进,适应潮流;只有坚持奋进,才能充盈活力,永远年轻。
生活,生不易,活不易,生活甭提多不易。唯有酸甜苦辣全部尝遍,才不负这一生的匆匆来去。生活总是在最苦难的时候绽放美丽,世界上没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心。一生有多长,也不过三万天,永远有多远,回首已过半生。
亦舒说:做人凡事要静,静静地来,静静地去,静静的努力,静静地收获,切忌喧哗。只有身怀静气的人,才更懂得倾听自己,更懂得放过自己,也最懂得按照自己的节奏,慢慢的过好一生。
不要随意去打扰别人的幸福,常听人说:“舌上有龙泉,杀人不见血”。人生已经如此艰难,有些事就不要拆穿,人活着发自己的光就好,不要吹灭别人的灯。也许在很多人眼里,粗茶淡饭是一种苦难,但在部分人眼里,鸡毛蒜皮也是快乐。人毕竟是血肉之躯,带点缺点,反而更富人情味。本来嘛,生活就像是淋浴,方向一旦转错,就会陷入水深火热中。
施人与善,广种福田。都是自己种下的,当然也是自己收获的。你所给予的,都会回到你身上。
别人嘴里的你与你无关,做好自己,别自寻烦恼。从今以后,适合自己才是幸福,鞋要合脚,朋友要知心。所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。成功的人往往不是才华横溢的人,而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。
生命是一种回声,你把善良给了别人,终究会从别人那里收获善意。人有善念,天必佑之。这个天就是你周围的环境和人。德不配位,必有灾殃,这个位就是我们的待遇,就是我们的德行不配我们的福报。爱出者爱返,福往者福来。金钱、权力、名望都是我们的福报,都是压倒自己的物啊,您能承载得了吗?靠什么承载,靠符合万物规律的德行。
做一件事,重要的不是身外之物是否完备,而是你有没有决心,有决心,拟定目标了,一切都不是问题,请带上自己的心上路吧,目标在远方,路在自己脚下,每迈出一步,都是一点点收获,带心上路,一切外物自然具足。
灾难面前,生命脆弱如芦苇,也坚强如磐石。所谓可敬与勇敢,不过是明知有风险,还要坚定向前。外界向来很残酷,自然总是无情,它是规律,也是成长的催化剂,是学习,也是达命。
现在的我,对所有的一切都能做到理解,人性的卑微、动荡、焦虑、草率、无知,太多的被动与消耗都是对生命的减损,背后因缘交织,其中的无能为力,甘苦冷暖,唯有自知。
世界真的很有意思,当你身处逆境指望获得别人帮助的时候,大家都会远离你,当你顺风顺水完全可以靠自己的时候,所有人都涌过来帮助你。所以,自助者,人助之,天助之。
人,就应该养好自己的心智,养好自己的身体,兵来将挡水来土掩,自助自己,天助自助之人。


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