别让焦虑摧毁你的人生

文/潇湘筠

朗诵：雅君

作家余华说：“后来我就想开了，觉得也用不着自己吓唬自己，这都是命。常言道，大难不死必有后福。我想我的后半截该会越来越好了。”

随着时代和周遭环境的骤变，似乎我们每个人都难以置身事外。在充分享受科技便利的同时，我们生活和工作的节奏也愈加变得越来越快，除了疲于奔命忙碌于一日三餐的果腹之外，还要应付来自四面八方的汹涌洪流。似乎精神和躯体都被繁杂的事物占据和掏空。总而言之，除了与日俱增的焦虑，我们并未感受到由衷的快乐。

国与国之间，人与人之间，都有着天壤之别。发达的经济体和个人除了充分享受物质和精神的无限赐予，自身的荣誉感和地位也得到社会极大的承认和尊重，而作为普通人又该何去何从？当私有制取代公有制的那一刻，阶层阶级应运而生，少数管理多数，多数服从少数也将成为必然。而多数想要冲破阶级阶层跨越，付出常人几倍甚至几十倍的努力将成为唯一的路径。别无选择。

其实，焦虑不仅寄付于中下层，同样，上层也难以幸免。只是中下层焦虑的点在于如何实现向上层跨越，而上层焦虑的点在于如何维持长久的阶层固化。只不过每个人焦虑的程度不同而已，往往深处底层焦虑的核心更在于物化，而上层焦虑的核心更着重于权力和地位等更具有抽象意义的载体。

英国经济学家琼▪罗宾逊说：“学习经济学的主要目的就是不受经济学家的欺骗。”换言之，焦虑来源于外在言论和环境的影响，而制约和消减焦虑影响则主要依靠自身的努力平衡。与其遭受唾沫横飞的侵袭，不如修炼内功，反躬自省。与其被外在PUA，不如平时多读一本好书，多听一首舒缓的音乐，多逛一逛美丽的风景，多凝思一句古之先贤的谆谆指引。

笔者暂且也列为芸芸众生一员，也时常困顿于焦虑的心境不能自拔。但每每夜深人静之时，常将自己关在一个空荡寂静的角落里。目光微闭，久久不能言语，将所有的焦虑焦急的破落事缓缓地沉淀于脑神经的末梢，如此反复多次，渐渐地，所有焦虑不安的心绪最终抛诸脑后。心境反而明朗开阔起来，甚至，更多的奇思妙想“从天而降”。

焦虑并不能催人奋进，更有甚者摧毁你的人生。人世间多少悲剧莫过于铤而走险，莫过于利令智昏，多少好牌也因焦虑的心境而摔得七零八落，相反有些人，踩着焦虑的爬梯，一步并做数步，让自己心境静下来的同时，更加坚定地迎接风云变幻的洗礼，最终等待来胜利的曙光。