如果活在爱里，

身体也比较健康。

此外，科学家也告诉我们，
长时间处于愤怒、
厌恶。恐惧，
会破坏免疫系统。
从另一方面来说，
愈去关爱他人，
则会使得内在变强大、
有自信，
甚至可以减少恐惧和消弭怒气。
总之，心若能平静下来，
对身体健康很重要。
还有，作为群居动物，
我们还需要朋友支援。
互相信任事建立友谊的关键因素。
需要互相信任，

则需要做到彼此尊重和愿意为对方设想。