9月26日，廖九丽在杭州师范大学（仓前校区）体育场展示亚运会金牌。河北日报记者 李东宇 摄
讲述人：中国女子橄榄球队队员廖九丽
我是9月27日回到保定家中的。虽然好不容易有比较长的5天假期，能与家人团聚团聚，但作为一名运动员，我时刻提醒自己保持规律作息，不能熬夜、贪睡，每天还要去健身房锻炼至少两个小时。
我今年22岁，是中国女子橄榄球队的一名球员。9月26日，中国队在杭州亚运会女子七人制橄榄球决赛上战胜日本队，获得金牌。我和队友们一起站上了最高领奖台。国歌奏响的时候，我心里超级激动，都哭了。
参加国际比赛和国内比赛的感觉完全不一样。站在国际赛场，使命感会强很多，会时刻想着代表的是国家，要努力为国争光。
我2018年入选国青队，2022年入选国家队，这些年来已随队参加过几次国际比赛，但参加亚运会这样的大型综合性运动会还是第一次。
为了备战亚运会，我们2023年1月7日就集结了。这期间除了在国内集训，还去过新西兰、澳大利亚、韩国、南非等国家拉练。备战冲刺阶段，12天里，我们每天都进行4次训练，从清晨6点到晚上8点，除了吃饭就是训练，真是累呀。在新西兰的一场热身赛上，我不小心扭伤了脚，不能参加训练，心里特别着急。5天后，队医说可以活动了，我就忍着疼痛回到了训练场。
这次亚运会，我们的比赛恰好在国庆节前进行，每个队员都有一股劲儿，特别希望能拿到金牌，作为献给祖国母亲的“生日”礼物。一共4场比赛，我有3场作为替补队员上场。在与哈萨克斯坦队的比赛中，我完成了在国家队的第一个“达阵”（触地得分），拿到5分，感觉特别高兴。
即便是坐在替补席上，我也全神贯注，除了给队友加油，就是时刻注意场上变化，设想如果是自己上场该怎么做。
杭州亚运会夺冠，对我来说是个新的起点。10月3日，我就要结束休假，赶到南京，随国家队开始新一阶段的集训，备战巴黎奥运会资格赛。
我给自己定了两个目标：一个是玩命练，不断提高，为队伍获得巴黎奥运会参赛资格而拼搏，并且随队去巴黎，为队伍在奥运会比赛中获得好成绩贡献力量；另一个是早点成为主力队员，在更多国际比赛中冲锋陷阵，让赛场上升起国旗、奏响国歌，为国争光。
【祝福心语】
升国旗、奏国歌，为祖国赢得荣誉，是运动员的光荣使命。使命在肩，奋斗有我。我将继续刻苦训练、顽强拼搏，争取和队友挺进巴黎奥运会。同时，祝福我们的祖国越来越美好，越来越强大。我爱你，中国！
