《四季·秋收颂》
文/旷野牧童
【秋风清】
《立秋》
时立秋，
凉风柔。
晨露湿衣袖，
寒蝉鸣悠愁。
恩感上苍庆丰收，
桑榆安度岁月流。
注:①秋，指暑去凉来。立秋不仅是我中国最早的节气之一，更是标志了秋天的正式开始。
②立秋三候是，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。花信三候即桔梗、使君子、瞿麦；木槿、凤仙、牵牛。
③立秋习俗有晒秋、贴秋膘、啃秋、食秋桃、吃福圆（又称龙眼，桂圆）等。吃好三样（吃果不吃瓜、吃蜜不吃姜、吃豆胜吃肉），喝好三样（菊花决明子茶清肝火、荷叶山楂薏米粥除脾湿、银耳雪梨荢荠羹润肺燥），做好三样（调养精神、规律起居、防秋老虎）等。
【感恩多】
《处暑》
天序转处暑，
乾坤始渐肃。
鹰隼捕鸟祭，
禾丰硕。
小聚梨鸭茶煮，
淡食补，
淡食补。
诗词曲赋，
雅音颂神福。
注:①处暑过后，气温下降逐渐明显。昼夜温差增大。“处暑天还暑，好似秋老虎”，还须身健保重。
②处暑三候是，一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。花信三候即草棉、秋葵、建兰；紫薇、金灯、桔梗。
③一场秋雨一场寒，养生保健一忌早加衣，二忌露肚脐，三忌熬夜，四少食辛辣。民间食补有吃饺子、吃鸭肉、吃雪梨，银耳莲子羹、黄豆猪骨汤、芝麻拌菠菜。忌吃果不吃瓜、少辛多酸、吃热不吃凉等等。
【庆宣和】
《白露》
鸿雁来兮燕归途，
神赐节处。
群鸟养馐尝番薯。
白露，
白露。
注①白露是二十四节气中第十五个节气，也是秋季第三个节气。早晚温差变大，地面水气凝结成露水。表示孟秋时节结束，仲秋时节的开始。
②白露三候是，一候鸿雁来，二候玄鸟（燕子）归，三候群鸟养羞。花信三候即胡枝子、夜落金钱、败酱；桂花、剪秋罗、秋海裳。
③民间习俗有饮白露茶、食番薯、啜米酒、吃龙眼。养身方面是少吃海鲜和肥腻的食物，多吃些生津养肺的食物和水果。健身方面则露身勿露脐，还要防秋燥。晨雾天气尽量少出门，更不能在层楼雾里锻炼。
【潇湘坤】
《秋分》
爽秋分，
爽秋分，
昼夜平均寒暑半。
雷休蛰藏水始涸，
诗颂神恩福杯满。
注:①秋分是秋季第四个节气，一是日夜均等，二是天气由热转冷。
②秋分三候是:一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。花信三候即水蓼、石蒜、桂花；蓼花、金钱、碧蝉。
③要注意阴阳均衡，健康养生。民间有放风筝、吃秋菜、送秋牛、竖蛋、吃汤圆等习俗。
【关河令】
《寒露》
暑尽秋素天趋凉，
寒露气温降。
鸿雁南翔，
雀入水为蛤，
东篱菊艳清香。
望斜阳，
岁月安祥。
秉持信仰，
逐梦圆理想。
注:①寒露是深秋的节令，是二十四节气中第十七个。也是最早出现的“寒”字。
②寒露三候是，一候鸿雁来宾，二候雀入水为蛤，三候菊有黄华。花信三候即秋海裳、菊花、翠菊；夹竹桃、扶桑、鸡冠。
③民间寒露习俗有秋钓边、观红叶、吃花糕、赏菊花、喝寒露汤等。
【思帝乡】
《霜降》
霜降，
莫叹朝暮凉。
草木黄落苍茫，
豺祭兽，
蛰虫咸俯眠藏。
世间有暖阳，
金秋朗立信仰，
岁月祥。
注:①霜降是秋季最后一个节气，冬天的脚步渐行渐近。
②霜降三候是，一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。花信三候即木芙蓉、三色苋、芦苇；菊花、紫茉莉、罗陀曼。
③霜降民间有六大习俗:登高，赏菊，吃柿子，拔萝卜，吃鸭子，吃牛肉。三防是防寒、防秋燥、防心郁。
作者简介：唐永恩，上海人。笔名:乐恩，网名:旷野牧童。基督教爱国人士，区收藏家协会会员。老三届知青，赴皖务农。后任银信干部，公司工会主席等职。现退休，自由撰稿者。爱好文学，收藏等。
