第二天乘大巴车赶往海拔5013米的米拉山，远眺喜马拉雅山脉的珠穆朗玛峰，海拔8848米的世界最高峰。曾经的千山鸟飞绝，万径人踪灭，如今却是车水马龙的旅游胜地。阳春三月白茫雪山环抱之中别有一番风景，空气清新又稀薄30%以上，许多人和我一样高原缺氧反应强烈。在此地短暂拍照，不可久留。
下午大巴车行驶至海拔4720米色季拉山口，塞外飞雪漫天飘舞，大漠深处自然风景绮丽。途经桃花沟公园，山坡上遍布桃花朵朵开。山上山下冬春分明。
第三天前往雅鲁藏布大峡谷景区游览，大峡谷是世界上最大的大峡谷，全长5000多米，最深处60000米。
遥望横跨雅鲁藏布江的第一长桥，沿途风光旖旎迷人，尤其令人惊叹不已的藏猕猴，一群精灵般藏猕猴争抢我们的食物吃，还有一只淘气的小猴子抢我的红丝巾。路上偶遇淳朴善良的藏族朋友，都是爽快的答应与我们合影留念。
喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊羊卓雍错，湖光山色之美，冠绝藏南天蓝水蓝，一幅绝美的画卷。亲眼目睹虔诚的藏族信徒，成群结队，长途跋涉，磕长头到布达拉宫和大昭寺等寺院顶礼膜拜。看到藏族信徒在地上磕长头不停歇，心灵受到震撼和洗礼！西藏之行，终生难忘。
见过高山方知仰止无穷, 看过细水方知温柔穿石。于高山之巅, 方见大河奔涌; 于群峰之上, 更觉长风浩荡。曾经沧海难为水，除却巫山不是云。感恩生命中的不期而遇，相伴而行的人。感恩生命中出现的每个人，无论是对是错，他们或许都会让自己成长。感恩天时地利人和的西藏旅游，不念过往，不管未来，尊从内心，活在当下，愿你我安好！
借助六世达赖喇嘛、民歌诗人，仓央嘉措的诗句：那一天，我转动所有的经筒, 转山转水转佛塔, 祝愿大家吉祥如意！
西藏旅游随笔：李进花
2018年3月
《 寄 自 高 原 》
作者 林莽 朗诵 李进花
我来到的地方
有着悠久的历史
和古老的传说
有着朝圣者的荒漠古道
和挺立于心中的神女雪峰
她们圣洁的祷告
使树木狂舞 流水欢歌
我听见一个灵魂在抽泣
他把自己 神圣 纯洁
写在被泪水洗过的天空
写下树木的絮语
太阳的浓香
古物和群鸟的声音
这是对大自然最神圣的颂歌
这是纯洁之泉
无限宽阔的源流
马群飞驰 我们扬鞭而来
高歌悠远 我们与神同在
一路上 我颤栗而来
一路上 我哭泣而来
一路上 我屏住了呼吸
一路赞颂 一路景仰
在漫漫长空
在无尽戈壁
在鸟群呼啦啦升腾的瞬间
在冷杉林的一片低鸣中
雪原消融 汨汨流淌
闪烁着阳光一样的词句
闪烁着一颗灵魂
崇高而神圣的敬意
编辑制作：
李进花，退休教师，经常编导和担任各类公益活动文艺晚会的主持人，多次参加省市朗诵比赛获奖 。是一个热爱有声语言朗诵艺术、背景音像配乐的爱好者。
亲爱的听众朋友，大家好！我是你们的老朋友李进花。2018年3月下旬，我去西藏旅游。
首先到达西藏自治区的首府拉萨，拉萨被誉为太阳之城。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。 布达拉宫和大昭寺，是西藏最具代表性的建筑佛圣城堡，也是藏传佛教圣地。
