光明日记||读英文，看世界
前言：2016年退休后，我养成了习惯，每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。每日英语编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试，即可学英文，又可了解当日世界之事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式，理解原文，记录所学，分享感受。“学无用的英文，做自由的灵魂。”了解自然，人文，政治，社会，人生等丰富多彩的内容，让这个世界离我们越来越近。
2023年11月的最后一天，读到了气候大会的内容。《联合国气候变化框架公约》第二十八次缔约大会（简称 COP28）在迪拜召开，有超 7 万人参会，全球气候变暖日益引发关注。
（一）
演唱会提振经济，
大名星巡回晒“技”。
众粉丝穷追不舍，
“钞票雨”铺天盖地。
（美国流行歌手泰勒.斯威夫韦特巡演给举办城市带来50亿美金收入，超过美国超级碗橄榄球赛。）
The Taylor Swift economy is unstoppable
“霉霉经济”势不可挡
2023.11.01
（二）
澳大利亚政府，
监督网络严肃。
严防“虐童”信息，
儿童权益保护。
（“推特”改名“X”，未按照澳大利亚标准，汇报“监管虐童内容方式”，收到罚单。）
Australia fines X, formerly Twitter, for not answering questions on child abuse content
澳大利亚对 “X”（旧称“推特”）处以罚款，原因是其未回复关于虐待儿童内容的询问
2023.11.02
（三）
“宜家”，“宜家”，
傢俱独步天下。
传统门店模式，
经济效益下滑。
下滑，下滑，
“高街门店”开花。（调笑令）
（“宜家”探索闹市开店体验，线上线下购买模式，留住年轻顾客，遏止效益下滑。）
Why Ikea is betting on the high street to win over younger shoppers
宜家为争取年轻顾客，为什么把赌注押在高街上
2023.11.03
（四）
免费退货负面效应，
经营方式浪费惊人。
退货物品不再出售，
销毁处理污染环境。
（无故退货要收费，审慎购物正当时。）
Past the parcel: how the end of free returns will change the way we shop
包裹过去时：结束免费退货将如何改变我们的购物方式
2023.11.04
（五）
感受气味舌头灵，
可“尝”可“闻”多功能。
巧用舌头减肥妙，
健康饮食“嗅觉”灵。
（在食物中添加浓度极低的某种气味，让人们感觉食物比实际更甜，减少糖分摄入，应对肥胖危机。）
Smells delicious: our tongues can detect odours, study suggests
闻起来好好吃：研究表明，我们的舌头可以感受到气味
2023.11.05
（六）
现代人烦恼，
专注力减小。
互联网诱惑，
短视频走俏。
（调查显示，现代人专注力由两分半降低至47秒。以秒计的短视频是诱因之一。）
Are attention spans getting shorter?
我们的注意力集中时间是否越来越短？
2023.11.06
（七）
茫茫的水面之上
浮动小屋在飘荡
追寻浪漫、超凡脱俗的人
小住在超美的小船房
暂时远离浮躁
喧嚣的尘世
享受别样的悠闲
水、空气、食物
晃动着的、美妙的时光
（小屋沙发、大床、水，电、厨房设备一应俱全，配备有最先进的水处理系统，太阳能发电。）
One of the world's most stunning floating homes
全世界最令人惊叹的一个浮动小屋
2023.11.07
（八）
世界名片《老友记》，
英年早逝主角去。
“马修“饰演“钱德勒”，
天作之合天堂里。
（主角马修与扮演角色“钱德勒”早就融为一体。马修名言：“我不自在的时候会讲笑话”；“我不太擅长提建议，你要不要听我的嘲讽？”）
Chandler on Friends: A match made in comedy heaven
《老友记》中的钱德勒（与扮演者马修）：喜剧天堂里的天作之合
2023.11.08
（九）
“无意插柳柳成荫”，
“名药”功成“副作用”。
治疗“糖尿病”药物，
“跨界”治愈“肥胖症”。
（治疗糖尿病的“Mounjaro”等药物，由于会产生恶心、腹泻、便秘等副作用，帮助超重者或肥胖症患者“至少减少四分之一体重”。）
Drug used in diabetes treatment Mounjaro helped dieters shed 60 pounds, study finds
研究发现，用于治疗糖尿病的药物 Mounjaro 帮助节食者减掉 60 磅
2023.11.09
（十）
在家做饭，
购物减免。
千禧一代，
懂得节俭。
（应对通货膨胀，Z世代使用厨房）
Gen Z is cooking more and shopping less as they struggle to achieve financial success
Z 世代在努力实现财务成功的同时，做饭更多，购物愈少
2023.11.10
（十一）
削减开支，
应对经济危机。
一掷千金，
美容愉悦自己。
（“口红理论”：每逢经济危机，美国美容产品销量增加。）
Americans splurge on beauty, despite pullbacks elsewhere
美国人为美容产品一掷千金，却在其他产品上削减开支
2023.11.11
（十二）
怪异老歌寂寂无名，
突然走红功归抖音。
挖掘追捧前辈过往，
文明文化代代传承。
（抖音新作带火老歌。“明天的世界无法完全把过去抛诸身后。”）
Why are teenagers on TikTok obsessed with an eerie 1950s song?
为什么抖音上的青少年沉迷于 20 世纪 50 年代一首怪异的歌？
2023.11.12
（十三）
“ AⅠ ”竞争激烈，
“苹果”不甘寂寞。
掷数十亿美金，
打造“智能”世界。
（苹果人工智能模型“Aiax”，接受了“超过2000亿的参数”的训练，比Opan Al的GPT3.5更为强大。）
Apple's been relatively quiet about AI — but it's been pouring billions into research, and that could mean a 'smarter' Siri
苹果在 AI 话题上一直较沉默，但已在研究上投入了数十亿美元，这可能带来一版“更加智能的” Siri
2023.11.13
（十四）
人心幽暗处，
无法被照亮。
文明遇挫日，
社会正义伤。
美国分贫富，
犯罪有土壤。
风吹草动时，
魍魅魍魉狂。
（宗教、种族歧视、性取向、性别认同差异，疫情管制、历史仇恨等是犯罪的重要诱因。）
Key takeaways from the FBI's annual crime report
美国联邦调查局年度犯罪情况报告的主要内容
2023.11.14
（十五）
美国公司变相裁员，
“解雇暗示”令人不安。
员工无奈“悄悄躺平”，
接受现实另寻“方便”。
（面对不太强劲的就业市场，一些员工选择在公司内部寻找岗位。一些员工被调整到即将被撤消部门或员工无法忍受的、不适宜的低薪岗位。）
You've heard of quiet quitting. Now companies are quiet cutting.
你已经听说过（员工）“悄悄躺平”这个概念了。现在，企业都在“暗暗裁员”。
2023.11.15
（十六）
汽车工会“罢工”烈，
“临时协议”让步多。
恢复福利涨工资，
美企“割肉”工人乐。
（美国汽车工人权益增加，车企利润减少。）
The UAW won a huge raise to $40 per hour from Ford and Stellantis
UAW 为福特和斯特兰蒂斯的汽车工人争取到大幅加薪，时薪涨至 40 美元
2023.11.16
（十七）
人迹罕至的荒原之境
从海洋到森林
从洞穴到沙漠
眼晴大大的海豹宝宝
缓缓的爬向大海
冰冷雨水中挣扎求生的
火烈鸟幼崽
被缓慢上升的海水
即将谷噬的岛屿
狮子潜行出没
水母呑食水母
鲨鱼追捕海豹
97岁的大卫.爱登堡
用经典的慢镜头
沉郁严峻
带着一抹微光的语调
纪录万千生灵
动人心魄的生命故事
在动荡不安的时代
与我们分享
对自然的敬畏、热情
美感、追求与高傲
（“世界纪录片之父”，大卫.爱登堡爵士97岁依然活跃在第一线。）
"Planet Earth III", review: Attenborough is still the alpha male of natural history television
《地球脉动》第三季评价：爱登堡仍是自然纪录片界的“大哥大”
2023.11.17
（十八）
健康食品不健康，
华丽外衣勾人肠。
少糖少盐零添加，
言过其实莫上当。
（果汁、沙拉、低脂酸奶常被冠以“健康光环”，事实上也有添加物。常食未加工，粗加工食品水果，蔬菜，注重体育锻练，健康才有保证）
Don't be fooled by health food imposters — here's what to avoid
别再被假冒健康食物糊弄了——这些可以避免的坑
2023.11.18
（十九）
打造“动物方舟”，
拯救濒危生物。
冰冻物种细胞，
完善“克隆”技术。
（冷冻细胞技术尽管不尽完美，依然展现了拯救濒危物种的曙光。）
Back from the brink: How 'frozen zoos' could save dying species
起死回生：“冰冻动物园”如何拯救濒危物种
2023.11.19
（二十）
职场“有毒”否，
各种报怨凑。
“毒”字以蔽之，
滥用犹不足。
（用“懊恼、失望、沮丧”描述普通职场牢骚。“有毒”一词只描述“不诚信和歧视”等不可接受的行为。）
How every workplace became 'toxic'
每个职场都变得“有毒”，这是如何造成的？
2023.11.20
（二十一）
曾几何时，
阿拉斯加雪蟹多。
而如今，
数十亿消失为何？
气候变暖，
可怜雪蟹食无觅处，
饿毙汪洋大海，
而非人类滥捕之过。
（阿拉斯加大量雪蟹消失，是气候变暖为人类敲响的又一警钟。）
Here's why billions of crabs disappeared from ocean around Alaska
数十亿只螃蟹从阿拉斯加周边海域消失的原因揭秘
2023.11.21
（二十二）
“婴儿潮”退去，
“财富大转移”。
巨额遗产留，
“千禧一代”喜。
（二战后“婴儿潮”一代即将离去，给“千禧一代”留下巨额遗产。）
Boomers' $72 trillion Great Wealth Transfer to millennials will probably come with some strings attached
“财富大转移”：千禧一代从婴儿潮一代继承的 72 万亿美元，可能会有诸多附加条件
2023.11.22
（二十三）
新工具阻止“Al”入侵，
艺术家推崇“干扰系统”。
抗“AⅠ”模仿艺术形象，
保权益持续不断抗争。
（即将“消失的”艺术家，“Al”仿真创作对艺术家构成威胁。）
New tools help artists fight AI by directly disrupting the systems
新工具帮助艺术家通过直接干扰系统来对抗人工智能
2023.11.23
（二十四）
孤独星球
也许是生命唯一拥有
浩浩人海之中
唯独你我相遇聚首
浪漫追求
体验绿色清新独特感受
世界那么大
到最佳旅游地走走
（《孤独星球》鼓励大批怀有旅游梦想的人，走出去，看世界。）
Lonely Planet's best in travel destinations for 2024 revealed
孤独星球揭晓 2024 年最佳旅游目的地
2023.11.24
（二十五）
“此前日期最佳”，影响大。可惜完好食物，丢哗哗。
标签在，可信赖，能食否？总有一番疑虑，在心头。（乌夜啼）
（欧盟正在考虑完全废弃“此前日期最佳”标签；美国建议使用“最好此日期前食用”，精准表达。）
'Best before' tags are prompting people to throw away perfectly good food. Supermarkets want manufacturers to trash the labels instead
‘此日期前最佳’标签正促使消费者丢弃完全可食用的食品。超市转而要求食品厂家移除这些标签。
2023.11.25
（二十六）
缅甸新娘贩运猖獗，
魔掌伸向贫穷山窝。
“世界极不发达地区”，
妇女儿童饱受摧虐。
（以安排在中缅边境当服务员为名，两名贫困山区的姑娘，被同学轻而易举骗去贩卖。）
Brides Trafficking in Myanmar
缅甸的新娘贩运
2023.11.26
（二十七）
太极，太极，
运动健康禆益。
延缓帕金森症，
生命品质提升。
提升，提升，
精彩生活追寻。（调笑令）
（打太极，益智、益体、益健康。东方古老智慧的魅力。）
Tai chi may slow Parkinson's symptoms for years, study finds
研究发现：太极或可延缓帕金森病病程达数年之久
2023.11.27
（二十八）
美国大选风来急，
二零二四演大戏。
拜登决战特朗普，
三场意外定结局。
（拜、普年事已高，势均力敌。独立候选人获得支持；拜、普大选时突然死亡；川普入狱都影响结果。法律专家头疼不已。）
Three surprises that could upend the 2024 US election
可能颠覆 2024 年美国大选的三场意外
2023.11.28
（二十九）
“宇宙辐射工伤”，
祸起高空飞翔。
航天空乘人员，
癌症威胁健康。
（长途飞行空乘空姐，常期遭受宇宙辐射，患癌风险加大。）
Korean Air says it 'strictly manages' radiation exposure after crew death ruling
空乘去世的裁决公布后，大韩航空称其“严格管理”辐射暴露量
2023.11.29
（三十）
世界气候峰会，
各路神仙云集。
巴黎共识引关注，
迪拜大会重提。
全球变暖“窗口”，
“迅速缩窄”告急。
聚焦关键问题，
减排温室气体。
富裕国家“补偿金”，
目前尚不明晰。
淘汰石化燃料，
清洁能源代替。（何满子）
（2018年巴黎气侯大会达成共识，“全球长期气温升幅限制在1.5摄氏度内。几年来窗口期“迅速缩窄”）
What is COP28 in Dubai and why is it important?
在迪拜召开的 COP28 是什么？它为什么很重要？
2023.11.30
光明日记||读英文，看世界
前言：我2016年退休后，养成了习惯，每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。每日英语编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试，即可学英文，又可了解当日世界之事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式，理解原文，记录所学，分享感受。“学无用的英文，做自由的灵魂。”让这个世界离我们越来越近。
2023年10月的最后一天，坚持完成了10月份的31天阅读，並写小诗以飨：
英文天天读，
略识文字路。
乐趣从何来，
还要多看书。
（一）
巍巍紫禁城，
风雨六百年。
惊涛骇浪起，
岿然不动坚。
（一座紫禁城，半部中国史。）
Forbidden City at 600: How China's imperial palace survived against the odds
紫禁城 600 年：历经天灾人祸，中国的皇家宫殿如何巍然屹立？
2023.10.01
（二）
虽历经天灾人祸，
紫禁城依然巍峨。
新时代华丽绽放，
赫赫然满园春色。
（跨跃六百年风霜雨雪，紫禁城依然尽显王者之风。）
Forbidden City at 600: How China's imp：：：，erial palace survived against the odds
紫禁城 600 年：历经天灾人祸，中国皇家宫殿如何巍然屹立？
2023.10.02
（三）
回忆生活故事，
记录哀乐怒喜。
塑造个人形象，
赋予生命意义。
（“写下他们的人生故事”，普通人变得重要了起来。我们每天都在自动书写个人传记，用积极的方式记录下来，让生命更有意义。）
The way we tell stories of our lives can shape our memories
我们讲述自己生活故事的方式可以塑造我们的回忆
（四）
四天工作制，
英国率先尝试。
工资福利不变，
皆大欢喜。
实验完善日，
提高生活品质。
社会和谐高效，
未来可期。
（“二十世纪的五天工作制概念已经不再是二十一世纪商业领域的最佳选择了。”）
Thousands of UK workers begin world's biggest trial of four-day week
世界最大规模：数以千计的英国打工人试行四天工作制
2023.10.04
（五）
女性推迟婚姻，
山姆大叔头痛。
新生婴儿减少，
生育事业谁重？
（“就业增长最快的地方，生育率下降得最快”——女性有很多动机去推迟生育。）
Why American women everywhere are delaying motherhood
为什么美国各地的女性都在推迟生育
2023.10.05
（六）
咖啡有害，认知错误不应该。红酒有益，色泽深处藏神秘。
多样杂食，万“吃”不弃适量宜。若为健康，咖啡蔬果牛乳香。（减字木兰花）
（咖啡预防中风、心脏病；酒精引发健康问题200种；多蔬果少碳水。）
Coffee bad, red wine good? Top food myths busted
咖啡有害，红酒有益？饮食迷思大揭秘！
2023.10.06
（七）
电动车“一骑绝尘”，
慕尼黑车展称雄。
德国造新车亮相，
竞争烈风起云涌。
（特斯拉占电动汽车巿场20％，比亚迪紧随其后15％，德国宝马、奔驰新款电动车高调亮相慕尼黑车展。）
BMW, Mercedes launch biggest EV push yet to catch Tesla with new models
宝马和梅赛德斯-奔驰以迄今最大力度挺进电车行业，发布新车型追赶特斯拉
2023.10.07
（八）
“铁肺生存”七十年，
创造奇迹在人间。
“小儿麻痹症保罗”，
励志故事永流传。
（保罗以惊人毅力，完成大学学业，获法学学位，从事法律工作几十年。
“我从不放弃，而且未来我依旧不会放弃”—一保罗）
How 'Polio Paul' has survived living inside an iron lung for 70 years
“小儿麻痹症保罗”如何在“铁肺”里生存了 70 年
2023.10.08
（九）
法国红酒惹人醉，
经济低迷消费褪。
“波尔多”、名酒贵，
无可奈何削价位。（渔歌子）
（政府拔款销毁多余红酒，旨在遏止红洒价位暴跌。）
France has so much extra wine, it's paying farmers $215 million to destroy it
法国拨款 2.15 亿美元，让农民销毁过剩红酒
2023.10.09
（十）
网红被捕，惊愕众眼球。“育儿专家”本夫妇，原是虐童老手。
儿童逃离魔掌，求助邻居饱肠。哭诉遍体伤，真相大白才露。（清平乐）
（现代父母焦虑，寻求严厉但有害教育方式。“育儿网红”大行其道。）
Ruby Franke and 8 passengers: The rise and fall of a parenting influencer
露比·弗兰克和“8 位乘客”：一位育儿网红的起与落
2023..10.10
（十一）
高街，高街，商业凋零落魄。街头店铺关张，多重影响凄凉。凉透，凉透，政府还提税赋。（调笑令）
（英国传统商业街，曾经商铺林立，是英国文化的基石。疫情封锁、限流、增税，七分之一店铺关门。）
Britain's high streets demand saving
英国高街需要拯救
2023.10.11
（十二）
从“罐头之王”走来，
“沙丁鱼”成时尚品牌。
“鱼儿”在全球漫游，
延伸“沙丁鱼核心”时代。
（不是明星，胜似明星。沙丁鱼“正在将属于自己的时刻延伸到一个全新的浪潮中。”）
'Sardine core' — the tinned-fish fashion phenomenon sweeping the internet
“沙丁鱼核心”——罐头鱼时尚现象席卷网络
2023.10.12
（十三）
有无“外星人”，
争论不休吵。
不明飞行物，
探索解秘妙。
（UFO到底是什么，NASA报告改称UAP，以便人们大胆探索解秘。
“UFO＿不明飞行物，UAP＿不明异常现象，NASA职责是探索未知”）
Why NASA report is significant — and what it means for search for extraterrestrial life
为什么 NASA 的报告意义重大，以及它对探索地外生物来说，意味着什么？
2023.10.13
（十四）
绚烂短暂的夏天走了
秋来了
铺满大地的五谷、坚果
“与成熟的太阳成为友伴”
“空气是那样地好”
稻茬地“与温暖之间的反差，
生与死的同步，
日子缩到只剩那么珍贵的几天。”
秋叶落了
化做春泥
预示着生命的又一个开始
“这正是赞美秋天的理由。”
The Guardian view on autumn: as summer ends, fresh starts abound
卫报品秋：夏日结束，处处是新开始
2023.10.14
（十五）
“肌肉型男”，痴迷追求，猛男内卷寻何处。网络世界多硬汉，刚劲健硕尽风流。
“走火入魔”，健身过度，举铁还嫌重不够。忧心过盛多负担，“社恐”轻食重肌肉。（踏莎行）
（网络一味鼓吹男性肌肉体格，“对年轻男性自尊心造成相当大的负面影响”）
What is 'Bigorexia?'
什么是“肌肉上瘾症”？
2023.10.15
（十六）
让悲伤变得崇高，
作曲家深谙其妙。
庄严哀伤的柔板，
分割悲伤愤怒与恐惧，
沉浸于《美丽的忧伤》，
收获愉悦，忘却烦恼。
（“忧伤的艺术可以带来慰藉”。）
Why beautiful sadness — in music, in art — evokes a special pleasure
为什么在音乐和艺术中，美丽的忧伤能唤起一种特殊的愉悦
2023.10.16
（十七）
器官移植术，
打破新记录。
一颗猪肾脏，
人体运转殊。
（器官移植寻求除人体器官外的其它供体，发现“猪器官”最为理想。）
Pig kidney works a record 2 months in donated body, raising hope for animal-human transplants
打破新纪录：猪肾脏在捐赠者体内正常运转两个月，动物器官移植迎来新希望
2023.10.17
（十八）
药物滥用，
危及性命。
社会痼疾，
美国头疼。
（“芬太尼”可减缓疼痛。但因其成瘾性和易得性被大量应用成为毒品）
The entanyl crisis' fourth wave has hit every corner of the US
第四波芬太尼危机已席卷美国各地
2023.10.18
（十九）
“驴”“象”争斗时，信任危机稠。民众不支持，国会难筹谋。
政府停摆时，美国信誉丢。治国理政人，政客真人秀。（生查子）
（皮尤研究中心调查，“73%的美国民众不支持国会”。“一些政客竞选公职是为了出名”。）
Approval of Congress hits near-record low
国会支持率接近历史最低点
2023.10.19
（二十）
“通货膨胀”压力大，
商品“警示牌”上架。
倒逼货品供应商，
莫玩“减量不加价。”
（法国家乐福出招敦促供货商不要以“减量不加价”方式变相涨价。）
France's Carrefour puts up 'shrinkflation' warning signs
法国家乐福贴出“减量不加价”警示牌
2023.10.20
（二十一）
拜登中东飞，
抱憾而归累。
沙特不买账，
油价暴涨贵。
（美国向沙特示好，希望增加石油产量，降低不断上涨的油价。）
Breakthroughs elude Biden on fraught Middle East tour
拜登令人担忧的中东之行，并未取得突破
2023.10.21
（二十二）
八百万英镑支撑，
理想化生活可成。
自由行遍尝美食，
悠悠哉晨光梦醒。
（“财富并非越多越幸福。”大多数人追求财富适中，但大多数美国人追求财富多多益善。）
How much money is needed for ideal life? Most are OK with £8m, study finds
理想生活需要多少钱？研究发现，大多数人要 800 万英镑就够了
2023.10.22
（二十三）
大红靴子流行，
时尚圈内走红。
超大尺寸设计，
“卡通化”鞋争宠。
（颠覆传统，追求个性，彰显自信）
Why massive shoes are the trend of the year
为什么超大鞋是今年的流行趋势
2023.10.23
（二十四）
“反北约，要和平。”退出欧盟，法国呼声起。经济政治万千事，辩论声讨，意见难统一。
争自由，法兰西。维护主权，摆脱干预急。影响全球秩序否？北约式微，未来牌局洗。（苏幕遮）
（若“法国退出”欧盟，影响全球政治军事秩序。）
Frexit stirrings: French demonstrators rally for exit from EU and NATO
“法国退出”势力萌芽：示威者集会要求脱离欧盟和北约
2023.10.24
（二十五）
巴以冲突不断，
波及美国校国。
挺巴挺以学生，
激烈对峙争辩。
（中东问题在大学争论不休，校方中立，美国“校园动荡两极分化。”）
The Israel-Hamas conflict has roiled US campuses. Students on each side say colleges aren't doing enough
以色列与哈马斯的冲突使美国大学校园动荡不安。对峙学生均表示大学做得不到位
2023.10.25
（二十六）
通货膨胀压力大，
柴米油盐高物价。
美国就业率猛升，
经济状况仍不佳。
（“真正的职业发展机会越来越难觅”，“青少年和Z世代对自己未来的经济状况越发绝望”。）
Even as job creation surges, Americans still think the economy stinks. Here's why
即使就业率猛升，为何美国人仍然认为经济糟糕透顶
2023.10.26
（二十七）
学校禁穿穆期林装，
禁令一出不同反响。
文化争论此起彼伏，
禁与不禁各有主张。
（宗教领袖认为禁令过激；法国学校领导欢迎；教师罢工抗议“不应管控孩子们的穿着。”）
Ban on Muslim dress in schools stokes culture war in France
法国学校针对穆斯林服装的禁令激起文化战争
2023.10.27
（二十八）
地球自转加快，
昔日风光不再。
一天日长变短，
不知不觉夜来。
（天地转，光阴迫，“一天怎么这么快就过去了。”）
Oh my days! Midnight comes a fraction sooner as Earth spins faster
哦，我的天! 地球自转加快，午夜也来得早了一点
2023.10.28
（二十九）
天有不测风云，
人有旦夕祸福。
清理数字信息，
莫泄隐私身后。
（互联网有记忆。及时清理个人空间，万一遭遇不测，也不会陷入“数字困境”。）
What happens to our data when we die? Elaine Kasket on a digital dilemma
伊莱恩·卡斯凯特谈数字困境：我们死后遗留的数据将何去何从？
2023.10.29
（三十）
“永久化学物”，
各类吸管留。
纸制“吸管”甚，
健康大敌毒。
（丢掉纸、竹、塑料“吸管”，预防永久有害化学物质“吸”入人体。）
Paper straws are more likely to contain harmful forever chemicals than plastic straws, new research finds
新研究表明，纸吸管比塑料吸管更有可能含有有害的“永久化学物”
2023.10.30
（三十一）
冬泳跳水入冰冷，
颤抖刺激血糖控。
泡冰增强免疫力，
强身健体有梦人。
（拥抱冬泳，强身健体，愉悦人生。但冬泳对保持健康那么完美有效吗？尚待进一步科学考证。）
Ready to cold plunge? We dive into the science to see if it's worth it
准备好冬泳跳水了吗？我们深入科学，来探寻这么做是否值得
2023.10.31
丁光明
甘肃省教育厅关工委副主任甘肃丝绸之路研究会副会长
甘肃省诗词学会吟诵委员会副会长
甘肃省教育厅原副巡视员
生于1956年，宁夏吴忠人，回族，爱好写作，英语，诗歌，朗诵，乒乓球。1998年，组织策划完成甘肃省《邓小平理论》等七本“两课”系列教材，著有《出国考察随想录》等论著，译有联合国科教文报告《建设一个没有文盲的世界》。作品散见于《西部人文学》及各种网络平台，计有《头汤面》《乒乓礼赞》《约定》《可爱的中国》《一个史诗级的你》等。多次获省级朗诵比赛二等奖。2008年获中华诵全国总决赛社会人员三等奖。朗诵代表作品有《约定(自创)》《屈原颂》《相信未来》《黄河》《一个史诗级的你(自创)》《甘肃，真正的千面女郎》等。
