原创散文：都江堰宜居有的人增福添寿（6/6)

原创散文：都江堰宜居有的人增福添寿（6/6) 精华热点

23-12-07 08:09 4841阅读

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原创散文：都江堰宜居有的人增福添寿（6/6)

左显成

长寿的秘密在哪里？

1、地理环境

　　安龙古镇为何长寿老人如此之多？安龙镇地处成都平原的大环境中，自古以来气候温和，风调雨顺，物产丰富。安龙镇又是一个盆景小镇，镇上主要的产业是园林、盆景，绿化率很高，四处都是树木，负氧离子含量高，人长期生活在这样的环境中，不易生病。

　安龙镇距离青城山只有十公里距离，可以说，安龙镇就是在青城山下，降水多、空气好，让人们身心愉悦。

2、开心乐观

　　长寿老人之所以长寿，和老人们的平和心态分，开心快乐。人常说：“笑一笑十年少”。人的愉悦是最好养生，无论是116岁老人罗齐氏，还是其他百岁老人，他们有一个共同特点，就是遇到烦事，能够化解，不与人横过输赢，和风细雨化解。心态平和，不生闷气，更不会自己为难自己。

　百岁老人大都经历了吃不饱穿不暖的时代，能够活到百岁，可能与他们的心态处理是方法有关。有个好心情，比吃补药都强。

3、勤劳朴实高龄也在劳动

百岁老人大都是农民出身，勤劳、质朴，下地干活和做家务劳动，也是他们的一个共同特点。101 岁老人姜凤楼说，他之所以能活上百岁，完全是善良积德，“不要整人、不要害人，老老实实过日子就是了”。106岁的芶华安，至今仍闲不住，隔三差五就会下地除草、瀛蔬菜，正是因为不停的劳作和锻炼，才有如此高寿。一句话，生命在于运动。不论是脑力劳和体力劳动，都要运动起。不然器官就会停止活动，自然就枯竭了，劳动是最好补药。城市人除了家庭劳动，走走路，散散步，唱唱歌，跳跳舞，写写字，绘画，根据自己身体条件，步伐快一点，激活生理各个细胞，不论是跳舞合唱歌，震动全身。这就是安龙古镇老农百姓长寿秘诀。

4、家庭社会和谐

家庭关系和谐，儿女、孙儿，曾孙，令孙，玄孙，包括各旁系关系，和睦相处，以及各社会关系，不触犯切身利益，和为贵。有了和睦相处，才有人们相互交往。有自己亲朋好友，才是自己开心，经常性进行语言交流沟通，交流自己思想情感，困难时得到人们帮助，别人有困难相互支持。这些长寿老人，就在相互交流中，处理好了各种社会关系，没有烦恼和忧愁，自己年年益寿。特别在人危难之时，用自己能所及救人，波兰华沙女人艾琳娜·森德勒（Irena Sendler），利用“护士”这一身份，在纳粹的手下，偷偷解救了2500个犹太孩子，受尽纳粹各种折磨，在世98年，接近一百岁。在比利时定居的中国钱秀玲称之为盖世太保枪口下的中国女人，1943年3月到1944年5月之间，钱秀玲究竟救出了多少人, 连她自己都记不清了, 她只记得曾经救过两个外国使馆的人和一个皇室成员。总之他救了，她也活了95岁高龄。救人自己将会添寿，遇到灾难会逢凶化吉，避免灾祸。常言说：“不做亏心事，不怕半夜鬼敲门”。与人交往，豁达交换心事，开阔视野，长寿之人脱颖而出，化解在日常生活中苦闷，这也是他们长寿的秘诀。俗话说，不整人害人，积德行善，多帮助人，不管认识，不认识，出手相助，福星高照，益寿延年。

作者：

左显成（1947.6— ），男，资中县人。1964年参加水电建筑施工，1978年天津大学土木建筑地下建筑毕业，在水电十局教授级高工退休职工，现都江堰市作家协会会员，《西南作家》杂志签约作家，都江堰玉垒诗歌学会《老年文学》刊物副主编。自费出版有长篇小说《我要成家》，《浓浓校园情》；已完成长篇小说《大山深情》和《花蕊夫人》等作品。还写有诗歌和散文作品，发表在《西南作家》杂志、《中国诗歌网》、《人民网社区论坛》、《当代文学艺术网》、《四川文学网》、《麻辣社区四川论坛》、《美篇》。编著的《人民心中毛泽东》。