专家们普遍认为,枕后位是指胎儿的头部位于母亲的骨盆后方,而母亲和胎儿的脸都朝向一个方向。在孕期,只要胎儿的头部朝下,我们通常称之为头位,这是正常的。然而,在分娩过程中,我们还需要关注胎儿的头部位置。最佳的分娩位置是枕前位,也就是胎儿的头部位于母亲的骨盆前方,此时胎儿的脸朝向母亲的脊柱,身体趴着。如果胎儿处于枕后位,这意味着分娩时胎儿的移动路径与骨盆轴的方向不太一致,因此,相对于枕前位,分娩可能会更为困难。但值得注意的是,即使胎儿处于枕后位,也并非一定不能顺产。在分娩前,枕后位和枕横位都属于胎位的一种,并不属于正常胎位。然而,在分娩过程中,大部分枕后位的产妇都有可能自然地转变到枕前位,从而顺利分娩。这个过程可能会导致分娩时间有所延长,但并不一定会导致难产。
然而,如果胎儿持续处于枕后位,这被称为持续性枕后位,这种情况可能会导致难产,有可能需要通过阴道助产或者剖宫产术来终止妊娠。在这种情况下,建议母亲保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑,并摄入一些补充体力的食物,如温热性食物和保存体力等。
虽然枕后位并不属于正常胎位,但并不一定意味着不能顺产。
调整枕后位的方法主要有以下几种:
1. 改变睡姿:孕妇在睡觉时可以尝试左侧卧位或右侧卧位,这样可以增加胎儿在子宫内的活动空间,有助于调整胎位。
2. 运动:孕妇可以通过一些简单的运动,如散步、孕妇瑜伽或游泳等,来增强身体的柔韧性和平衡性,这也有助于调整胎位。
3. 按摩:孕妇可以通过按摩来刺激胎儿的活动,从而有助于调整胎位。
同言,平时减少平躺,增加侧卧,每天劳作和适当运动,可以大概率的避免枕后位的发生。