精华热点 “腊七腊八 冻死俩仨”
——腊八节的内涵与文化
林占东
每年农历进入腊月以后，就拉开了迎接新年的序幕，腊八节是迎新的第一个节日。在我国北方有民谣（顺口溜）说到：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”也有谚语说到：“腊八，祭灶，新年快到，闺女要花，小子要炮，老妈子吃着桂花糕，老头子戴着新毡帽。” 当然这些是过去古代的说法做法，随着社会经济的发展、文化文明的进步，这些内容大多已经被新的内容所取代，但腊八节人们还是要喝腊八粥、放鞭炮的。
腊八节在每年农历的十二月初八，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等，它是佛教纪念释迦牟尼佛成道的节日；后来也逐渐演变发展成为我国民间的一个祭祖节日，被称为“腊日祭”“腊八祭”“王侯腊”，俗称“腊八”。
早在先秦时期，我国一些地方已经就有了与 “腊” 相关的“腊祭”习俗。其节期定在腊月里，但具体日期并不固定，该“腊祭”习俗被后人视作“腊八节”来源之一。到了汉代才明确规定从冬至过后的第三个戊日为“腊日”。据西汉戴圣所编的《礼记·郊特牲》记载：腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也。”东汉学者应劭《风俗通义》也说到：“夏曰嘉平，殷曰清祀，周曰大蜡，汉改为腊。” 腊八节是我国北方地区迎接新年的典型节日，但在南方地区却很少提及。
腊八节有以下习俗：
（1）举行腊祭。其对象是列祖列宗以及五位家神，五位家神指的是“门、户、天窗、灶、行（门内土地）”。意在祈求祖宗和家神保佑来年庄稼丰收和家人吉祥。古籍有“腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。” 还有一种说法即“腊者，接也；新故交接，故大祭以报功也。” 因“腊”与“猎”通假，“猎祭”亦为“腊祭”。因在每年十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。
（2）喝腊八粥。腊八粥又被称为“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的最早文字记载出自南宋吴自牧《梦梁录》：“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。” 我国喝腊八粥已有一千年以上的历史，每逢腊八节这天，不论是朝廷官员、寺院僧众还是黎民百姓都要做腊八粥喝腊八粥，到了清朝时期喝腊八粥的风俗更是盛行。按佛教记载，释迦牟尼成道之前曾修苦行多年，形销骨立，遂发现苦行不是究竟解脱之道，决定放弃苦行。此时遇见一牧女呈献乳糜，食后体力恢复，端坐菩提树下沉思，于十二月八日“成道”。为纪念此事，佛教徒于此日举行法会，以米和果物煮粥供佛。自从佛教传入中国，各寺院都用香谷和果实做成粥来赠送给门徒和善男信女们，据说就可以得到佛祖的保佑，因此，腊八粥也叫“福寿粥”“福德粥”“佛粥”。“腊八”本为佛教节日，后经历代演变，逐渐成为家喻户晓的民间节日
（3）腌腊八蒜，制腊八醋。每年到腊八节前后，北方地区的人们忙着剥蒜制醋，泡腊八蒜，大约在春节之前就腌制好了：腌出的蒜瓣绿绿的，吃着不再辣心；腌蒜的醋也不再那么酸了，有了一点甜酸的味道。过年饺子蘸蒜吃，别有风味：白白的饺子皮儿，各种各样的饺子馅，绿绿的蒜瓣儿，吃起来不油腻。腊八这天腌制过蒜的醋叫腊八醋，腊八醋，一般要一直泡到大年初一，初一吃饺子一般要吃素馅饺子，取一年素素净净之意，蘸腊八醋吃饺子，别有一番滋味，腊八醋不仅味道醇正，而且久放不坏。
（4）吃冰冰块。在腊八节的前一天,人们把从井里打上来的水，倒入事先准备好的钢盆里，放到一个寒冷的地方使其结冰，等到次日腊八节这天，给冰盆加热待冰坨脱盆后取出并把冰敲成碎块，而后吃一点，据说这天的冰很神奇，吃了它在以后的一年中不会闹肚子疼。
（5）吃饺子。过腊八节一般是早上喝腊八粥，中午或晚上吃饺子。喝腊八粥能够健脾养胃、补血安神，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症状有一定改善作用；吃水饺，一是祭祀祖先和神灵祈福， 一是为了驱寒除冷，御寒保暖。我们知道腊八节一般在三九天里，是一年中最冷的时候，所以有谚语“腊七腊八，冻裂脚丫”“腊七腊八，冻死俩仨”之说，而吃水饺有驱寒保暖的作用。
腊八节有以下传说：
（1）赤豆打鬼。在古代科学不发达的情况下，人们普遍相信迷信鬼神，认为大人小孩得病、身体不好都是由于疫鬼作祟所为。传说上古时期五帝之一的颛顼氏的三个儿子死后变成恶鬼，专门出来吓唬孩子，这些恶鬼天不怕、地不怕，单怕赤（红）小豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以，在腊八这天人们以红小豆、赤小豆熬粥，以祛疫迎祥。
（2）喝腊八粥。据说明朝开国皇帝朱元璋当年落难，在牢监里受苦时，正值数九寒天，他饥饿难耐，竟然从监牢里的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮，熬制成粥，抵制饥饿，因那天正是腊月初八，朱元璋便把这锅杂粮粥称为腊八粥。后来朱元璋平定天下坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，把那一天定为“腊八节”，把那锅杂粮粥命名为腊八粥，以示纪念那段艰难的日子。
（3）纪念岳飞。据说岳飞当年率领岳家军在朱仙镇抗击金军，那时正值三九隆冬，士兵补给供应不济，缺衣少食，挨冻受饿……当地老百姓就纷纷熬制杂粮粥送给士兵吃，士兵吃了老百姓的“千家粥”，力量倍增，士气大涨，一鼓作气打败了金军，这天恰好是腊月初八，岳飞死后，老百姓为了纪念他，以后每年腊八这天都熬制腊八粥吃，以后便约定成俗。
腊八节养生保健注意事项：
（1）防寒保暖。腊八前后是一年中最冷的时刻，要注意头部、耳朵、脖子、腰部、膝盖、脚丫的保暖，出门要戴棉帽、扎围巾、戴口罩，着棉衣，穿棉鞋。
（2）早睡晚起。这一时期仍是昼短夜长、阴气很重，所以人们要“早卧晚起，以待日光”，谨记冬天是“藏养”季节，休养生息，养精蓄锐，以逸待劳。
（3）适量运动。寒冬时节，阴气太重，阳气虚弱，过度运动会增加心肺负担，损耗阳气，一般应选择一些柔和的运动项目锻炼，在天气好的午后，也可以出去晒晒太阳，促进身体钙质吸收。
腊八节是我国农历新年前的一个重要节日，它寄寓着人们对来年五谷丰登、生活富足的期盼。通过过腊八节，人们可以更好地了解、认同、坚信、笃定、传承和弘扬中华优秀传统文化，进而坚定我们民族——中华民族的文化自信，只要文化还在传承并发扬光大，任何一个敌对的民族都别想打败我们，改变我们，中华民族将会永远屹立于世界民族之林。
2024.01.17
作者简介：林占东，内蒙赤峰人，中学语文高级教师，对文学历史哲学及国学经典稍有偏爱，不时写一点文字，来抒发内心感受。先后在《文苑》《田园》《山河》等纸质报刊和《中国诗歌文学精品》《作家美文》《锡伯河文学》《凤凰城文学》《作家》《红豆原创文学》《世界文学传媒》等公众号平台以及深圳头条、广州头条、北京头条上发表散文。
