自我疗愈，重拾内心平静

文/甘泉

青山隐世不知愁，

岁月无琴曲自悠。

闲伴诗书轻对日，

香茗一盏煮春秋。

       人生的道路充满了曲折，只有通过自我疗愈，才能重拾前行的勇气与力量。让我们在每一次的挫折中，学会更勇敢、更坚韧。自我超越每个人都有自己的自愈能力，这是一种内在的、强大的力量。学会开启它，让健康、幸福和成功成为可能。 在孤独的旅途中，自我对话，自我疗愈，只为更好的未来， 心存善意,定能途遇天使 。

       具有让别人失望的能力，你越来越注重自己的感受，越来越重视自己，做事情不再迁就别人，勉强自己，因为做自己就会自然而然地让别人失望。

       发现平行世界，生活中你会发现每个人的观点各有不同，构成不用观点可能和生活经历有很大关系。你不再以观点是否相同而分辨黑白，认识到即使别人不认同你，你的世界也是完美的。

       没有什么是正常的，你会发现社会上很多"正常"是不正常的，你有勇气去做别人眼里"不正常"，在你这里是"正常"的事，坚定地走自己的路，即使和大部分人不一样。

       照顾好自己的身体，你会留意自己的身体，并且开始细心地照顾它，重视身体的需求，无论是睡眠、饮食，还是锻炼你会设置界限，不再放任不管。

        正在重新认识自己，不再浪费时间在无用社交和无意义的事情上面，会静下心来与自己相处，了解自己到底是谁，了解自己真正的需求，并且去尊重自己。

       自如地释放自己能够真正地感知情绪、认知情绪并且释放情绪，在多年的封闭和麻木之后，你的身体和意识终于可以自如地释放和处理所经历的一切。

唐代  李中有诗：《对酒招陈昭用》

花开叶落堪悲，似水年光暗移。

身世都如梦役，是非空使神疲。

良图有分终在，所欲无劳妄思。

幸有一壶清酒，且来闲语希夷。

刘海珍:笔名:甘泉，男，汉族。1968年生於甘肃省通渭县，定居内蒙古巴彦淖尔市磴口县中国林科院沙漠林业实验中心。热爱文学，爱好书画。现为巴彦淖尔市书法家协会会员。诗词作品多見于网络、书刊。学海无涯，深信知识能丰富人生。用笔墨书写人生心得。