因此，我们需要学会在交往中保持一种谦逊和内敛的态度，以建立更加长久和稳定的人际关系。

言多必失，话说得越多，越容易惹来是非。所以海明威说：“我们用两年的时间学说话，却要用一生的时间学闭嘴。”

当你在纠结到底要不要说时，最好的选择，就是沉默。不知道的事情，不评价；看透的事情，不拆穿；无谓的事情，不多言。

学会闭嘴，给别人留空间，也是给自己留余地。

总之，余华所说的这段话提醒我们在人际交往中要保持一种谦逊和内敛的态度。少说话、克制表达欲可以让我们更加专注于倾听和理解别人；平静温和的态度可以让我们更加从容地面对各种情况和人物；不自卑也别炫耀可以让我们更加自信和谦虚；适当地表达自己可以让我们既真诚又坦率；而长久的互相尊重和理解才是维系人际关系的关键因素。通过这些方式，我们可以建立更加和谐、稳定的人际关系，让自己的人生更加充实和有意义。