编者按：2024年2月4日，为期两周的“清北特训营”进入第二天。在“高考作文限时测评改”环节，通过个体自主写作，30秒的对子互评和小组遴选，全班推选出了“今日高快作文之星”。今选邵宗瑞的作文《棹社交扁舟，载幸福美好》，后附指导教师洪国慧的评语，以飨读友。
“社恐”会使人对社交产生焦虑与恐惧，有人因此脱离社交，封闭自我。可“没有人是一座孤岛”，在高效高质的社交中，人们可以分享喜悦，收获祝福与美好。棹社交扁舟，满载幸福与美好，镌刻人生华章。
乐观向上，相信自己，棹社交扁舟一叶，满载幸福美好。
月有月的明亮，星有星的璀璨，无需羡慕仰仗他人的光，乐观向上，不彷徨自卑，相信自己，我们终会活成自己的太阳，在社交中温暖有力量。牛钰在汝川地震中失去右腿，可她没有自怨自艾，而是以乐观的心态融入社会，在社交中自信开朗，让自己在时装走秀中熠熠生辉，获赞无数；乡村兽医龙殿俊乐观向上，在服务村民中不自卑，在写诗诵诗时相信自己，在社交里传递温暖与善良，书写了阳光开朗的社交华章。每个人都是独一无二的个体，都是人世间的唯一，乐观向上不徘徊，相信自己乐社交，方是最好的人生注脚。棹乐观自信的社交扁舟，载满人世间的美好与幸购。
超越自我，勇于表达，棹社交扁舟一叶，满载幸福美好。
要有最坚决的勇气和超越自我的决心，哪怕来日天寒地冻路遥马天，亘古荒凉。什么是超越自我，克服“社恐”的勇气与决心?是心怀法官梦想的卓榆为克服“社恐”带来的口吃问题毅然决然地在公交车上演讲，与陌生人对话社交;是生命以痛吻我，我却以歌和之的安屿冲破“社恐”的束博，勇敢地站在舞台上，乘着歌声的翅膀，走向世界，融入社交生活;还是“百家饭书记”裴春亮打破“社恐”壁垒，用心社交，走遍千家万户，在心心相印的社交中带领乡亲脱贫致富，书写了“我将无我，不负人民”的使命担当；在超越自我中打破“社恐”束缚，在勇于表达与人交流中突破自我，收获美好，这是他们的人生答卷，也是社交最好的模样。棹勇气决心的社交扁舟，戴满无限的美好与幸福。
真诚待人，友善和美，棹社交扁舟一叶，满载幸福美好。
真诚永远都是必杀技，永远都是社交的桥梁。在社交中对世界温柔以待的人，值得收获世间的所有和美友善、幸福美好。陆鸿从小身患脑瘫，可他却在社交中，与其他残疾朋友真诚相待，齐心协力创造价值，拒绝“社恐”的笼罩，感动中国；张俊莉以画笔将真诚的自己展现于世，她画遍星辰大海，高山草甸，用一幅幅画作传递真善美，点亮了社交的美好。夜色难免凄凉，真诚社交必有曙光，唯有真诚待人，方能在友善的社交中洵染和美人生。棹真诚友善扁舟一叶，满载世间的美好与辜福。
乐观自信的心态，超越自我的勇气，真诚相待的友善都是社交的催化剂，都是“社恐”的克星，都是我们的心之所向!
棹社交扁舟一叶，载满的幸福美好既绚烂了人生画卷，又点缀了世界，温暖了世人。
指导教师洪国慧评语
宗瑞的文章，结构严谨，层次分明，内容充实，事例详实，课外延伸丰盈，是一篇好文章。
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