送养生珍宝 祝安康延年
江西省抚州市东乡区教体局
老年体协举办保健知识专题讲座
作者：杨金高
2024年3月3日上午，在江西省抚州市东乡区教体局老年体协会议室，来自全区城乡中小学各学校关工委的常务副主任、老年党支部书记、老年体协秘书长60余人兴致勃勃地参加了龙年开春以来的首场保健知识专题讲座。讲座由该局老年体协主席孙金堂主持，特邀原东乡县中医院第二任院长、中西医结合副主任医师、区卫健委退休干部邓一齐作养生保健专题辅导。
据悉，邓一奇从医50余年，临床经验丰富，除疾病、解倒悬、救人命、治顽症，乐此不疲，先后荣获“江西省模范卫生工作者”和“江西省基层模范卫生工作者”称号，在国家级，省级医学杂志发表论文数篇，为国家中医药管理局医政司全国痛证协作组聘为组员，尤其是退休以后著作《嵇康养生论诠释及拾遗》，该书由中国中医药出版社公开出版发行。去年9月，他应邀出席亿央网、中视采风网《世纪大采风》栏目组联合多家媒体在海南省博鳌举办的第23届世纪大采风品牌人物盛典。世界中医药联合会翻译专业委员会会长单宝枝博士称赞邓一齐的《嵇康养生论诠释及拾遗》“是一本为民增寿添福的书，是一本为社会健康助力的书，是一本有助于人类尽享天年的书。”
在此次专题讲座中，邓一齐围绕着生养生保健定义、如何普及养生保健知识、简介自己的著作《嵇康养生论诠释及拾遗》、如何把东乡打造成长寿之乡？养生保健存在的弊端、健康四大基石、养生切忌跟风、应当改善“三不”(即：养生保健目标、主体、任务不明确)等状况，提出了操作性很强的具体举措。邓一齐认为，普及养生保健知识是减少疾病发生、降低死亡率、延长人力寿命最关键的举措，是上医治未病的生动体现，应该未病先防，既病防变，病后防复。因此，他和爱人陈祖芬共同发起《打造长寿东乡的倡议》。倡议书送到区委、区政府领导手中，得到主要领导的肯定和赞扬。邓一齐希望通过教育系统老师、老年体育协会工作者的共同努力，在大家共同学习系统养生方法受益以后，再把养生保健知识在全区市民中推广，帮助全体市民健康长寿，把东乡区的人的寿命值由现在的国人平均寿命77.3岁提高到90岁，为实现长寿东乡的目标，推进健康中国建设，发出自己的光热。
听罢邓一齐中医师的授课，与会的老年体协老同志心开意解，纷纷表示要运用保健知识，从现在开始，欢欢喜喜学养生，快快乐乐做保健，让家庭不受累，自己少受罪，造福全社会。
(作者单位：东乡区委宣传部)
作者简介
杨金高，江西省抚州市东乡区人，1965年9月出生。系江西省作家协会会员、江西诗词学会会员，曾任北京《报告文学》杂志特聘作家，《江西日报》特约通讯员，《抚州日报》首批特约记者，《临川晚报》特约时评员，《清风苑》特约作者。现任抚州市东乡区作家协会顾问、区关委报告团成员。自1983年开始从事业余文学创作，有700多篇（首）约80多万字作品散见于省内外近百家报刊，并入选20余种选本。著有格律诗词集《龙山行吟》(三人合集，中国电影出版社)。报告文学集《东乡之光》(40万字，待出版)、《赤子心歌》（待出版）、《金高读书》(待出版》，《杨金高散文随笔选》(待出版》多次在全国征文赛中获奖。参与编著《品质东乡》系列丛书(4本)《亲历抗美援朝》《回忆人民公社》《龙山师水总难忘——纪念舒同诞辰110周年》《王震在红星》《王安石故里上池村》《东乡历史名人勤廉事迹选篇》等书。信奉：说真话，抒真情，写真文，做真人。但愿众生都离苦，诗光普照度有缘。
（图文供稿：杨金高）
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