清平乐 • 破相者
作者：尹玉峰（北京）
心理阴暗，难与人怀善。见不得阳光灿烂。恶狗一般狂乱。
妒嫉心碎疯癫，嗔痴怪怨贪顽。劝尔透空一切，早日圆满超然。
当大雅遇到羡慕嫉妒恨的网创钢铁直男
作者：尹玉峰（北京）
不懂格式，不懂韵律
没有诗境、没有意绪
更没有诗化语言
满腹牢骚，满篇
口水，枯燥乏味；直接把
陈肠子、烂肚子毫无意义
的豆腐账分成行
当大雅遇到羡慕
嫉妒恨的网创钢铁直男，他
不知道自己半斤八两，于是
他却虚张声势
把牛皮吹到让
别人尴尬而理直气壮
如同夏日里直线奋飞
的屎壳郎，无论
撞到谁的脸上都
会给谁带来痛苦不愉快。而他却
浑然不觉，不知道自己入错了行
由于无聊，他不顾樯橹灰飞
烟灭的风险热衷网络性骚扰
关于生理、心理和主观
情感所结合的复杂现象
亲密关系、激情承诺，抑或
进化论、学习论、社会学论
精神性爱论、生化论
依附论、多巴胺以及
催产素生物因子所调控着的爱情
多种原色，他是一概不懂；如果
说到爱情观的跨文化
研究、集体主义文化
与个人主义文化的差异对亲密关系
的发展所产生的影响，他更是蒙圈
只剩下迷之自信
在羡慕嫉妒恨中
捣乱，频繁参与山寨版
的爱情诗赛，难过的是
爱情太短
遗忘太长
但是自恋，常常会兴奋到
原地满血；幻想中旋转出
三百六十度，炸上
平流层七百二十度
的转体，狗刨、蛤蟆跳
王八拳、俯卧撑最初级
的摹仿，他却以为
自己掌握了托马斯
的高级要领，忽然回旋加速起来，直到
人仰马翻！始于眼红，而终于一拍两散
心生嫉妒神生病
■有只鹰，妒忌另一只比它飞的高的鹰，于是它对让猎人把另一只比它飞的高的鹰射下来。猎人说，好，你给根羽毛放箭末，我好把那鹰射下来。
■于是妒忌的鹰就拔了根毛给猎人，但是那鹰飞的太高了，箭到半空就掉下来了。猎人又说，我再射一次。于是，妒忌的鹰又拔了根毛给猎人，当然，还是射不下来。
■后，妒忌的鹰身上已经没有毛可拔了，比它飞的高的鹰还是没有射下来。妒忌的鹰也再飞不起来了。猎人说，我抓你好了，于是就把妒忌的鹰抓走了。
■这则寓言告诉我们，嫉妒是一种不健康的心理表现，假如自己经常有这些反应就要立刻注意了，不能让这种心理长期存在，对人对己都是有害无益。
■只有因别人的成就而高兴，因别人的不幸而担忧，才是具有同理心的表现。同理心：“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情”。泛指心理换位、将心比心。
■能够设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解，是健康的心理状态。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。
■要知道，嫉妒的背后都是带有恶意的，如果让嫉妒心里恶性循环下去，你自己所拥有的东西也会成为嫉妒的陪葬品。
↑作者尹玉峰系都市头条编辑委员会主任
