我的第一次半马之旅

文/刘振辉

     从孩子上高中住校开始，省却了接送辅导等好多必须的琐事，生活从紧张陡然变得轻松，却让自己索然无味感觉空落落的。

       很羡慕那些能在漫天雪花中穿着单衣冒汗飞奔的身姿，也很向往那些能在数九寒天破冰后游泳的偏执。但我深知鲜花的背后是艰难付出，掌声也是努力之后别人对你的认可，任何光环的外表下一定有不为人知的苦涩。

        跑步确实能减肥，减了肥就会跑的更快。人到中年，油腻的外形下还隐藏着一颗油腻的心，这颗被生活打磨的心融合了日复一日的懒散而变得无欲无求。眼看着裤腰带放了一格又一格，还是管不住自己的那张嘴，还自我安慰能吃才是福啊！作为医生见惯了那些因为肥胖而引起的高血压高血糖，也见多了由于这些本来并不严重的基础病因为不重视而带来的严重后果，我用身边数不清的实例来做警示下决心改变自己。谁都有惰性，我也不例外。直到我偶然间看到一篇文章，标题是“要想减肥，一定要先戒掉说谎，”我似乎恍然大悟。所有胖子都说自己吃的不多，说胖是因为身体原因，说是代谢不好所以胖。最烦有些人说我喝水都涨肉，她肯定忘了不吃正餐时吃的瓜子花生奶茶薯片等。确实有的瘦子吃不胖，但只是极少数，但所有的胖子都吃的多，这才是真理。

        开发区广场的四周每天早起都有不同年龄不同段位的跑步者，我天真的以为不就是跑个步吗？仗着我有初中参加四百米勇夺第二的经历（别问几个人，问我也不说），慢慢跑还不是小菜一碟。可事实根本不是那回事，一百六十多斤的身躯，跑不了三百米就开始气喘吁吁，勤奋与懒惰，一下子就现了原形。我开始近乎疯狂地控制食量和食物，一个月愣是没吃一片肉。家里蒸包子包饺子，我也眼馋，但为了目标我都忍住了，月底再称体重，减掉了十斤肉。

        即便这样，跑起来还是收效甚微，虽然每天也能晃悠三五公里，但都是零碎的拼凑，一口气跑下来，那真是可望不可及。有一天早起，照例走走停停的跑步，身后有一位老者追了上来，他鼓励我跟着他跑，可以慢但是不能停。我当然不想认输，就这样咬着牙一口气捱到了五公里。他伸出大拇指向我挥挥手告别，我报以感激的同时也增添了加油的动力。

        就这样我从五公里到十公里，再一步步增长到二十公里，享受大汗淋漓的同时也强大着自己的内心。配速越来越快，状态越来越好，就连一开始不认可的装备也一步步完善，嘴上说要做到心静如水，，可是跑着跑着就想突破自己，更想超过别人。

        去年的十月份，信都区半马网上报名，我从踌躇到报名成功，越临近比赛的日期心中越忐忑，甚至还莫名的恐惧，以医生的过多思维反复衡量这件事的风险。突然有一天手机上收到短信，由于多种原因本次赛事取消，选手报名费从原路退回，我如释重负。

        整个冬季，我再也没有偷懒，遵循跑二休一的原则至少打卡十公里，让月跑量稳定在二百公里以上。犹记的去年冬季本地连续低温寒潮，突破历史极值，大早起单衣单裤顶着路灯奔跑在大路上，真有种置之冻不死而后生的豪迈。

        好友发来“太行泉城  活力邢襄”半马的报名链接，我丝毫没有犹豫，坚定地交了报名费，抢占了一千个名额的之一。

      来到赛道的现场，这里人声鼎沸，气氛渲染的异常热烈。一千多人同时挤在一起等待枪响，半空中无人机时而盘旋时而升空，各路摄影高手长枪短炮，聚光灯下我们都是英雄。

        天气有点热，我有点不适应，也有了点烦躁。终于等到枪响，我摁下了运动手表，打算用胜利记录下人生的第一次半马。谁料忙中出错，手表屏幕上竟然提示储存已满，心率跟配速等根本不能显示。这样的情况是我用手表来的第一次，还偏偏在这个时刻，也不知道该怎么摆弄，只好顺其自然。我跟在长长的队伍后面努力往前冲，五公里时感觉还行，基本上觉得是自己的节奏，就是太热了。但是看到沿途鼓掌观赛的群众、物质丰富的补给站，还有公安民警以及参与赛事的志愿者、摄影师，浑身上下好像注入了一股动力，促使我加大马力穿梭在奔跑的人群中。

        良好的感觉持续到十三公里处，这里要从长安路的大桥下穿过，别看这一下一上，双腿顿时像灌满了铅似的沉重，左小腿的肌肉也似乎有了抽筋的感觉。我看到身后长长的人群，觉得自己还有挥霍的资本，就这样慢慢从上坡走到了平地。从志愿者手中接过了一瓶水，然后再开始发力奔跑。可是人的惰性就是如此，一旦从痛苦中求得片刻安逸，就对痛苦产生了畏惧，就不想再面对痛苦。

        本次参赛者中最大年龄七十二岁的史老师跟上来了，他说这段距离是最考验耐力和耐性的时候，可以把速度放慢但是不能停，咬咬牙就坚持下来了。话是这么说，我还是没忍住跑跑停停，以至于赛后看里程表，从十六公里到十九公里用时最长，配速降到了六分还多。

        拐过弯就是智慧路，这折返回来就看到了希望。路边的喷淋设备好给力，我跑过去享受这难得的清凉，人群连绵不断，往前看不到头，往后也看不到头。到了东华路就胜利在望，纵使双腿沉重难捱，但终究看到了曙光。路边观赛的志愿者大喊加油，我连回应的力气都已经用尽，仿佛不是用腿在跑，而是靠意志力在支撑。

         终点站的拱门越来越近，我终于顺利完赛，虽然成绩没有达到训练中的最佳状态，但净成绩能跑到220名还是出乎我的意料。这一刻我想起了央视主持人朱迅在跑马时说“如果你振的想要经历点什么，你就跑一场马拉松吧！激动的心忐忑的腿，扛不住了再扛一下，忍不住了再忍一下，疼也要露出八颗牙。”

        人生何尝不是如此？这或许就是马拉松的真谛吧！

      作者简介：心远地自偏，本名刘振辉，个体医生，自幼喜欢文字，闲来无事写些自己的心得，以此记录经过的、遇到的真实事件，发一点感慨而已。