因为自己身体特别爱出汗，所以通过书法练习时长的控制调整身体的持续书写与“运动“能力从而让身体更强壮一些。

刚自学书法之初我和所有的书法生一样购置许多自己喜欢的小砚台，小书法用具还有好多显得比较高大上一点的文艺书签与书法纸。

能引起差别感觉的最小刺激量是差别感觉阈限。书法的练习亦是如此，每一天的练习都会有所不同。这种不同体现在手部的控笔与手部的感觉。自己坚持久了就会知道“一日不练习自己知道”的道理。

起初学习书法的时候自己总把字迹写的很模糊，练着练着自己就显得清晰明朗了一些。这个过程里有自律的坚持，有热爱的坚守，有身体的日益变好。总之是一件对于我来说是抚慰身心的一剂良药。

曾经总是有个想法自己的书法练习好了就把自己写的诗词用书法的形式表现出来，这样的书法练习才属于自己，才有生命力。

随着时间的悄然流逝我的书法练习好了起来，能写一写不太复杂的诗词作品了。我看到自己写出来的作品时兴奋极了，我也自己会打造个人专属了。其实，生活就是一个乐已的过程，这个过程有一点一滴的积累。有量变达到质变的超越。

生命中总有惊喜，我们亦需要为我们的生活赋上属于自己的诗歌。

文字是最能抚慰心田的，它不善言语却包含世间所有的语言。我的书法我的诗！我生命中的身心惊喜！