遭遇婚姻冷暴力？ 唯有靠“自觉”来改善（婚恋随笔）

王小梅

女人如果碰到“无所不谈”的老公，真是人生大好运，两人谈天说笑，还能彼此慰藉，共度各种挑战。如果碰到“无话可说”的老公，那么人生灾难直接开始。

“无话可说”的男人具备以下4种类型，可说是冷暴力的伴侣。

1.操控型：认定老婆就是要听话，家中规矩由他定，包括开销的支配方式、管教孩子的游戏规则。若意见不同则破口大骂，甚至在孩子面前羞辱老婆，造成往后孩子瞧不起妈妈，不听妈妈的话。

2.自恋型：这样的老公自认无所不能，言语中常有贬抑，例如：“你很笨，连这个都不懂。”对孩子说：“你们妈妈就是这样笨手笨脚。”

3.逃避型：这类型老公遇事能躲则躲，一副事不关紧要，总是在长期出差或打游戏里“混过”，孩子的成长期，让老婆过着类单亲生活。若家里缺了钱，孩子出现状况，甚至到老婆劳累病倒，他还抱怨地说：“你怎么不早说？”

4.疑似亚斯型：亚斯伯格症的老公通常不解人情事故的微妙，看似无血无肉，连长辈庆祝生日，也不懂寒暄问候，更遑论在家中和妻儿的亲密相处。

女人从小在原生家庭，若欠缺自信自立的滋养，那么碰到以上4种类型的老公，被口出恶言，或暴力相向，瞬间自尊崩解，不是哭哭啼啼，就是在婚姻风暴中摆荡。

女人除了寻找各种管道探索夫妻关系、改善家庭气氛，更重要的是“确立生命的中心主轴”。几世纪以来，女人附属品的姿态委屈求全，在家中、在职场上几乎见不到自己的“位置”。如今，高等教育的启发，加上杰出女性的典范，使得女人在亲密关系里有了不同的视角，明白自己是有发言权，是有婚姻自主权的人。

朋友K曾向我说了句令人印象深刻的话，她说：“婚姻的前10年，我一直活在‘我不够好’的自我形象里，直到开始学习成长，才发现老公冷暴力相待，是他的问题居多。”

女人要脱离男人以各种类型来相待，唯有靠“自觉”来改善。有自觉的女人可以朝5个方向来成长：

1.不怨怪当年父母给了“我不够好”的教养模式。

2.透过探索和成长，找回“做个有力量的人”的生命主轴。

3.重新演练和老公“平等平行”的沟通模式。

4.建立家庭以外的社会关系，进到职场、进到社团，贡献个人才华。

5.就算老公是前面4种“无话可说”的人，仍须向幸福人生前进，重建“我配得幸福”的途径。

总之，女人这一生的功课很多，没有比“把自己找回来”这堂课更重要的了。