伏天登场注意点

张忠阳

诗曰三伏天

七月十五日正式登场

延至整整四十天

烈日炎炎

高温缺氧

诸点事项

一 一必须牢记 

做到 

做好

减少烦恼

出门防暴晒

打起遮阳伞

严中暑  中风

至关重要

最最重要的把好此关

这叫一防

第二不洗凉水澡

身冒大汗

切莫凉水冲澡

否则大病一场

第三饮食清淡

不食大鱼大肉

清淡食物入口入肚

肠 胃 消化良好

多食蔬菜佳 佳 佳

新疆话 亚克西

最为好

暑天温度之高

天气闷热 闷热

自我保健防发火

切莫动气 发怒  伤贵体

这是大忌 之大大忌

我不多言

这几点是铁的纪律

人 人牢记  互相提个醒

不愚味  不无知

做到 执行好

自保安全度过烈焰的夏日

你平安 他健康  我快乐

皆大欢喜

一派

乐悠悠

喜洋洋

这才是三伏天的爽

个人简介

本人实名张忠阳 ，笔名忠阳康尼。 江苏省徐州市人。现居新疆伊宁市。新疆兵团实力派作家诗人 中共党员，中国诗歌学会会员。

《世界文学》优秀诗人，多次荣获各类诗歌大赛奖  ，受世界诗联特约诗歌撰稿人。

《时代新诗刊》多家文学顾问。《京港澳台世界头条》常年诗歌撰稿人，发稿五千余首 。

获世诗联授于世界老人大使，先进文化优秀传播者称号。

作品由金牌朗者诵读四十余篇 。代表作《最美的姑娘是伊犁》、 《最伟大的是时光》