中国口腔医学博士孙永宁主任医师
拔牙后，吃货们是不是就与美食无缘了呢?
其实不然，掌握一些小技巧，你依然可以享受健康又美味的食物。
拔牙多久后能吃东西?
在大多数情况下，拔牙后医生会让你在医院待半个小时左右再回去，以确保没有不良反应。
在拔牙后，牙齿周围的牙龈可能会出现肿胀、疼痛等情况，有些患者还可能出现出血不止等问题。医生需要进行缝合、填塞等操作，以帮助止血和促进愈合。
同时，拔牙后口腔内的细菌数量会增加，容易引起感染。
因此，拔牙后在医院观察一段时间，可以及时发现并处理异常情况，避免出现严重的并发症。
如果没有出血或其他问题，可以在医生的指导下回家休息。一般来说，建议在拔完牙2-3小时后再进食。
拔牙后该怎么吃?吃什么?
01、刚拔完牙的两小时
建议选择流食。
牛奶、果汁等都是不错的选择，它们既能提供营养，又不会对伤口造成过大压力。
同时，流食也比较容易吞咽，减少了对口腔的刺激。
02、拔完牙的两小时后
可以选择一些软、温、凉的食物。
如鸡蛋羹、粥、蔬菜泥和煮烂的面条汤等。这些食物不仅容易消化，而且对伤口的刺激也较小。
如果觉得食物太单一，还可以用料理机打一些米糊，既营养丰富，又易于消化。
不过，食物的选择也是有所讲究的。过于硬、热或刺激性的食物可能会损伤破溃的口腔粘膜，延缓愈合。
因此，食物要尽量软、烂、细碎，并且要清淡，少油少盐。蔬菜应选择新鲜且细嫩的，易于消化。
03、拔牙后的一周内
应避免抽烟、喝酒和喝咖啡，因为它们可能会影响伤口的愈合。
同时，吃饭时要用另一侧牙齿咀嚼，避免伤口受到刺激。最后，时刻关注拔牙处的感受。
如果出现出血或疼痛加重的情况，应及时去医院检查和治疗。
总之，拔牙后并非与美食绝缘。只要掌握正确的方法和注意事项，你依然可以享受健康又美味的食物。
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