出伏吟

文/杨烈焰(陕西)

晨曦醒梦凉飕飕，

养生欣欣食暖粥。

酷暑三伏湿未尽，

枫哥田野唱金秋。

出淤鲜藕胖羞羞，

青豆香菇圆溜溜。

炒煮蒸煎香四溢，

吃出健康逛五州。

       20240824于增城