七言诗（古风）

养成锻炼好习惯

——我坚持锻炼五十多年的体会

作者/梅楠梓

自小习武为健身，

从不与人斗凶狠。

只手能够按倒驴，

铁掌劈砖功夫真。

晨练跑步几公里，

上班时候有精神。

晚餐之后慢步走，

强身健体净灵魂。

     其      二

退休以后别偷懒，

养成锻炼好习惯。

早晨活动练筋骨，

唱歌跳舞当休闲。

老年大学多专业，

可以参加兴趣班。

活动时间要适当，

勿扰众人别太晚。

     其      三

各人喜好有不同，

有的爱静不喜动。

锻炼方式自己选，

太极八卦少林功。

活动时候要注意，

安全第一别逞能。

敬老爱幼是美德，

耍横抢座行不通。

2024年8月23日于梨城報春軒

🌟 诗🌟 经🌟 唯🌟 美🌟 

🌟 国🌟 风🌟 传🌟 奇🌟 

🌟 欢🌟 迎🌟 走🌟 进🌟 

🌟 国🌟 风🌟 诗🌟 社🌟 

李秀原，笔名:梅楠梓，1956年生，山东临沂人，72年冬入伍，在兰州军区服兵役，退伍后考上大学，毕业后从事教育工作，2010年提前退休，现居新疆库尔勒市。诗观:诗从生活中来！

编辑简介:王思雨，女，笔名:诗雨年华，80后，山东临沂人，临沭县作协副主席，临沂市作协会员，都市头条认证编辑。作品见于《齐鲁晚报·青未了》《新疆文学》《临沂日报》《七月颂歌》《东方散文》《真言贞语》《今日头条》《双月湖》《鲁南商报》《钻石文艺》等各大报刊杂志和网络平台。