宗艺
2018年 GCJJF蓝带70公斤级亚军
2018年 柔阵巴西柔术公开赛蓝带76公斤级无差冠军
2019年 柔阵全国柔术公开赛蓝带76公斤级冠军
2019年 海马杯青岛站蓝带70公斤级亚军
2020年 海马杯天津站蓝带76公斤级冠军
2021年 海马杯天津站紫带70公斤级亚军
2021年 AJP公开赛北京站紫带69公斤级亚军
2022年 CBJJF北京站紫带70公斤级冠军
2022年 海马杯济南站紫带70公斤级亚军
2023年 海马杯北京站紫带100+公斤级冠军
2023年 海马杯北京站紫带无差亚军
2023年 海马杯天津站棕带70公斤级亚军
2023年 北京柔术公开赛棕带70公斤级冠军
2024年 AJP公开赛北京站棕带69公斤级冠军
2024年 AJP40周年特别赛69公斤级冠军
我从高中开始接触无道服，当时纯粹抱着瞎玩的心态。2014年大学时期，在好友的带领下我去往北京拳天下训练，由此也正式开始了我的柔术生涯，直到2024年8月11日拿到黑带，共历时10年。
在我的柔术生涯中，新街口柔术组的张可锌和张栋老师对我影响很大，在拳天下挨了两年揍，周围都是身体素质极好的摔跤运动员，张可锌（der哥）没有嫌弃我，一直带我Drill加练，一个动作重复几百上千遍，直到今天还在帮助我，帮我形成了自己的技术体系，也让我变得相对严谨，对待柔术训练和教学十分认真。
2021年我开始全职柔术，在天玉阁任教了一段时间，2024年初，成立了自己的道馆，位于北京市海淀区的“易柔术”。
一直以来，我的授带老师Luiz Fernando Vieira对我的帮助很大。他总是给我高强度的对抗，并不断打压我骄傲的心态，反而促进了我的进步。当然，国内还有很多给予我帮助的前辈、朋友们，就不一一列举了，非常感谢大家！
黑带是一种责任，它敦促我更加努力的训练，更时刻告诫我要认真对待自己的教学，把学员的提升、道馆进取的氛围放在首位。我认为既然是全职训练者，就要摒弃一些坏习惯，拿出相对职业的态度，对得起学员的学费和自己的带子。从高水平比赛中学习、归纳简单实用的技术，帮助大家建立形成自己的风格，不玩虚的、不跟风赶时髦，踏踏实实的训练、教学和经营，并坚持自己的选择，用自己的成绩和会员的成绩说话，和大家共同努力，一同进步。
