很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。

2.母鸡汤补不了身体

不仅是鸡汤，还包括排骨汤、甲鱼汤等，就算把肉炖得稀巴烂，汤也仅仅拥有非常稀薄的氨基酸以及脂肪溶液，主要营养还是在于肉。

3.腐烂水果不烂部分也有毒

       说起湘西，可能爱友们很多人知道，最有名的电视剧叫什么《湘西剿匪记》，看过这部影片的人多少会对湘西留下一点印象。关于湘西众多的神秘传说、风土人情和自然风光我就不说了。

        我要说的是我的两个学生。

       今年的执业考试结束，这两位参加完中西结合考试的学生来看望了我，谈起了他们一年来的工作情况，其眉间总少不了很多骄傲的神气。

       这两位学生本来是一对恋人，呵，大学里谈恋爱可不好，大家别学他们，呵呵～，男人家在湘西大山中，父亲是一个乡卫生院的院长，两人均跟我临床实习过近一年时间。那院长对他们的要求是不仅要学好西医，而且要把中医掌握好，在他们乡里的唯一中医已经去世了几年，正缺人呢！

       毕业后带着对大山的眷恋，遵照父亲的嘱托，二人回到了那缺医少药的茫茫大山中。

       他们到单位报到的第一天，院里就交给他们一个病人，这病人是个小儿，也只6岁，患乙脑10天，经全院为数不多的几位医生艰苦抢救依旧是昏迷不醒。湘西那地方穷呀，没钱，交通更不方便，家长已和医生达成协议，能怎么样就怎么样吧，死了也不怪你们，说白了，放弃了。

        正值这两个学生到了，医生们都失去信心了，说你们年轻，能吃苦，在省城大医院学习过，就看你们的了，就把这危重病人推给了他们。怎么办？能说什么，谁叫你们是后来的？！

       西医依旧是那套，照书上来，他的父亲给予一点指点。

       父亲告诉他们，这病毒性疾病，中药抗病毒还是很可靠的，放胆的用，出了事我给你们担着。能出什么事，家属都放弃了？！只不过是父亲在鼓励他们。

       按中医的辨证，先予清热凉肝熄风，鼻饲羚羊钩藤汤。加上清热开窍，静滴清开灵30ml/天，这两小子胆子也够大了，他们说，反正是死马当活马医！

       也真是该这两个小子出名了，用药的第二天，患儿热势就开始下降，抽搐止了，第三天，神志转清了，尽管这孩子最后还是留下了一点后遗症，但毕竟活了过来。

       于是二人在那地方名声雀起，停开了了3年的中药房生意也兴隆起来了！

“我们还看过很多奇奇怪怪的病，有些病老师可能你都没见到过”，二人不无骄傲的，“原来在学校我们很怀疑中药的效果，怀疑你说的中医的疗效好的话，现在我们信你的话了，现在我们两个人每天要看30多号中医病人！”

       我一直微笑着，聆听，不时的给予赞许的目光，一席谈话花了我整整四个小时！

        关于这两个学生的故事我就说这儿，我只是要告诉大家，中医有效没有效，关键在于你在系统学习后，你大胆的实践过没有？你是否在临床上用心的摸索过，总结过，实践出真知，不要人云亦云，随意的怀疑这几千年我们先辈们留下的珍贵遗产。

        第一讲我就随意的讲这么多，总结一下。“中医有地位吗？”、“中医有效吗？”这问题最好你自己回答，要回答这个问题，请你记住这几点：

1．要自己看起自己，不要动不动说西医看不起你。

2．相信祖国医学，树立信心。

3．打好中医的基本功。