走过山山水水，才懂得路途的艰辛。经历了风风雨雨，才深知生活的不易。所以，我们要怀有一种健康而又活泼的心情，善待生命，即使生活的道路艰难曲折、繁杂琐碎，也要保持微笑面对，从容走过。
若要活得轻松快乐，要学会接纳、学会理解、学会释怀。可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担就放下。
生活中，我们常常因为一些小事闹矛盾，有时候争赢了却容易让感情产生裂痕。其实，情绪好了，生活才会越过越好，情绪不好，纵然有美好的事情也会无法感受到。人之所以幸福，有时不是因为拥有多少物质财富，而是学会了与负面情绪和平相处。
“心灵建造了天堂，也建造了地狱”。人之一生，背负的东西太多太多。荣华富贵、功名利禄，都是我们想要的，若一个也不放下，日久天长，追求的东西多了，早晚会被压的喘不过气来。学会放下，学会清空，回归心灵健康的状态。
人们常说“只看皮囊，不观内心是肤浅的”。但在生活中，外表如同一面镜子，往往能反映出一个人的内在，折射出一个人的知识阅历和涵养。“以貌取人”在有些时候也不无道理，生活的细节、态度、都会纤毫毕现地体现一个人的外表上。你若认真对待生活，外在也自有净气。
问对路，才不会迷路。人生当中我们会遇到很多的选择和决定，当你在犹豫时，不免会问一些身边人的意见。若问错了人，你会和他一起迷路，并承担所有的结果。问对人的关键，是选择已经到达的人。
人跟人之间的差别，就在于你是否对生活始终充满信心。有的人害怕自己慢慢老去，因为老了，就意味着能做的事越来越少，心有余而力不足的时候越来越多。可是，有趣的人，对生活始终热情的人，哪怕年纪再大，却照样活得有滋有味。
培养自己的小爱好，发现平凡生活中的不平凡，努力把每一天都过得新鲜、充满乐趣。给自己的心灵开辟一块小小的天地，自娱自乐，调理情绪，保持健康的心态，保持简单淡泊的心境，生活自会丰满多彩。
一个人最好的状态，莫过于眼里写满了故事，脸上却不见风霜。不羡慕谁，不嘲笑谁，也不过多依赖谁，只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局。生活中不需要太多的繁琐。你自己的“故事”不需要讲给太多人听。认认真真做好手中事，安安静静活在当下。
一个内心有光的人，一定是个智慧的人。内心的光是柔和的，是对自己情绪的控制。做一个内心有光的人，用微笑代替生气，用努力代替抱怨。当你觉得外界对你不平时，不妨想一想可能是自己做得还不够好。责任编辑/王帅
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