《江城梅花吟.腊梅》
（程垓体）
朱明良友（上海）
冰天雪地绽金黄。韵悠扬。意悠扬。瘦影横斜，独自傲寒霜。冷蕊凝香幽径处，似仙子，舞霓裳、映素光。

素光。素光。韵无双。绽芬芳。映雪窗。醉也醉也，醉梦里、诗意绵长。守得清寒，只为报春忙。待到百花齐绽放，归隐去，化春泥、韵未央。
2023.01.06

《望云间·云雾》
（赵可体）
朱明良友（上海）
溪水潺潺，衣袂湿沾，亭中风后云迁。正冬温未去，蚊蚋依然。人远凫鸥自扰，坡高岸陡崖悬。叹崎岖来路，叠嶂阴云，峰峻绵延。
遥观驿畔，瘦柳衰颓，县城轻袅炊烟。游目山川遥望，心阔如天。云雾浩茫如梦，情思缱绻无边。世间即景，韵藏天地，意满心间。
2023.01.11

《沁园春.方毡之景》
（苏轼体）
朱明良友（上海）
方毡如银，明月和风，映彻虚无。看寒来雪落，三冬凛冽；穷泉涌处，夜半明珠。冻合江流，冰如玉砌，海水波涛划界区。天公语，引赏光宾客，感慨嗟吁。

疏诗染目踟蹰，叹自我、才情总不如。忆往年岁月，豪情壮志；如今心境，淡泊无图。世事沧桑，人生如梦，且把烦忧尽弃除。抬望眼，赏自然美景，意畅心舒。
2023.01.19

《瑞鹧鸪.孙女生日吟》
（冯延巳体）
朱明良友（上海）
生日春风二月怀，柳丝舞动映楼台。诞辰恰遇芳菲季，新岁初临祥瑞来。

笑语欢歌盈满室，杯光摇曳映红腮。愿人此际常如意，岁月温柔姿最佳。
2023.02.15

《促拍满路花.寒雪》
（柳永体）
朱明良友（上海）
琼花飞万里，素裹覆山川。朔风寒冽舞冰天。玉枝琼树，冷韵映眸前。寒鸦啼旷野，寂寞荒村路断，一片清寒。

忆曾春日如画，桃李竞娇妍。如今唯有雪绵绵。独吟霜色，思绪绕心间。且待东君至，大地春回，再看锦绣人间。
2023.02.22

《雨中花慢·雨中探友》
（吴礼之体）
朱明良友（上海）
丝雨纷纷，滴落车前，夜笼四野如绵。望远方迷雾，似赐新天。轨道轻铺千里，层楼高耸云间。念友人何处，意绪难平，心梦相牵。
登门拜访，召唤声声，解那梦里情缠。宾榻处、留眠不寐，思绪无边。细数往昔旧事，宵吟此地华年。雨声依旧，韵如诗画，意满心田。
2023.03.01

《一剪梅.旗袍秀》
（周邦彦体）
朱明良友（上海）
锦缎旗袍映彩霞。佳丽娇娃，走秀芳华。挺姿优雅韵如茶，摇曳生花，魅力无瑕。

传统中华绽异葩。国粹清嘉，璀璨如霞。万千仪态美如诗，岁月难遮，传世清佳。
2023.03.08

《燕春台.春暖友聚》
（黄裳体）
朱明良友（上海）
柳影依依，藕塘香满，高阳映照悠长。绿野青葱，百般景致悠扬。落尘庭外牵肠，忆从前、思绪茫茫。弦歌消岁，轻舟戏处，双对鸳鸯。

春风添至韵色，良朋将归，酒宴喧满华堂。欢声笑语，诚怀共享韶光。此际情长，念曾经、被醉何妨。韵飞扬，执手前行，同谱新章。
2023.03.30

《河满子.雨夜遐思》
（尹鹗体）
朱明良友（上海）
连夜狂风骤雨，檐前滴沥声声。未觉丝毫凉意，静居呆等天晴。柳影飘淋难觅，诗心几笔难成。
春雨送肥融物，穿街过水清明。泥路蜿蜒何处去，且将思绪梳平。静待云开天阔，相寻绿水柔情。
2023.04.21

《江城梅花吟.船歌》
（程垓体）
朱明良友（上海）
江波潋滟映斜阳。韵悠长。棹声长。一叶扁舟，摇曳水中央。风送船歌云外绕，情袅袅，意绵绵、醉韵肠。

韵肠。韵肠。忆潇湘。旧时光。梦未央。念也念也，念不尽、那处柔乡。岁月匆匆，何处觅归航。唯愿此声传万里，心寄远，任流年、共远航。
2023.04.28

《缑山月.滨江闲游》
（梁寅体）
朱明良友（上海）
落日染江天，余晖映水澜。长堤垂柳舞蹁跹。看波光潋滟，舟影远，沙鸥戏，韵如仙。

闲游江畔心沉醉，烦扰尽抛捐。微风轻拂意悠然。任时光悄逝，情自在，诗怀涌，乐无边。
2023.05.09

《夏云峰.桂林游》
（柳永体）
朱明良友（上海）
碧波流。映山色、恰似画里行舟。千叠翠峰如簇，倒影悠悠。桂林如画，风细细、韵满心头。望远处、烟云袅袅，诗意难休。

漓江两岸凝眸。似仙境、引来游客欢游。涵洞怪奇石立，妙境堪留。水光清滟。情韵在、逸兴难收。这一路、风光旖旎，沉醉经由。
2023.05.12

《意难忘·端午祭》
（苏轼体）
朱明良友（上海）
新粽飘香。正端阳时节，思绪悠长。新绳缠角粽，杨柳舞斜阳。曾记否、汨罗江。屈子诉离殇。叹当年、忠魂报主，却遇炎凉。
龙舟竞渡湖央。看水花飞溅，战鼓亢昂。骚魂何处觅，月影水茫茫。今又是、意难忘。诗韵诉衷肠。祭苍灵、湘罗浅处，慰语绵长。
2023.05.25

《清平乐.游园》
（李白体）
朱明良友（上海）
春风如绣，园里花开透。蝶舞蜂飞香满袖，处处芳菲盈囿。

曲径漫步怡情，翠湖倒映云轻。笑语欢歌犹在，时光静美安宁。
2023.05.31

《于飞乐.小区闲步》
（晏几道体）
朱明良友（上海）
绿树成荫，小区幽径闲行。繁花处处春情。鸟声欢，风细细，日暖云轻。小园宁静，步悠然、心畅神清。

稚子嬉游，邻人谈笑，温馨暖意盈盈。看亭台，思旧事，岁月安宁。暮归时候，斜阳落、诗意频生。
2023.06.17

《一丛花·夏日荷景》
（苏轼体）
朱明良友（上海）
炎阳夏日韵悠长。荷影映池塘。青云袅袅飘天际，碧波处、独绽芬芳。翠盖滚珠，粉花映日，风动舞霓裳。

幽香袅袅韵悠扬。游客醉心房。轩廊伫立凝眸望，意难收、思绪飞翔。镜面花开，塘边人醉，诗意满时光。
2023.06.25

《行香子·夏日幽泉》
（晁补之体）
朱明良友（上海）
幽径清泉，蛙鼓蒲塘。
遇清池、徐步同行。
镜湖溢彩，诗意飘香。
正雾烟绕，雨烟渺，翠烟茫。

久留难忘，回眸不舍。
听鸣蝉、声震骄阳。
影虽力薄，韵却悠长。
愿福恒延，爱长驻，岁无疆。
2023.07.11

《汉春宫.国之脊梁》
（晁冲之体）
朱明良友（上海）
浩瀚苍穹，看神舟竞渡，闪耀星河。深蓝大洋之上，航母巍峨。航天壮举，破重霄、壮志如歌。航母弋、乘风破浪，护吾华夏山河。

国强岂容轻侮，赖军人热血，守土无阿。科研倾心奉献，功绩多多。安家卫国，展雄风、钢铁巍峨。同喝彩、国之梁柱，共书盛世长歌。
2023.08.01

《清平乐.夜秋》
（李白体）
朱明良友（上海）
蛩声秋语，夜宿江楼处。横槊蒲芦青岸护，杨柳轻摇舟渡。
水剪涟口烟疏。风投窈窕霞舒。仙乐随歌起舞，诗情笔下神图。
2023.09.17

《临江仙.夜读》
（贺铸体）
朱明良友（上海）
怨我入题夷雅句，经心竭力为词。览观先辈内中书，欲从文墨始，难辨此间诗。
无月小灯消长夜，忽惊冠落身移。翻篇阅读忘天时。修途难至此，无语困深思。
2023.09.20

《行香子.桂花落》
（晁补之体）
朱明良友（上海）
金粟飘零，满地铺黄。风拂过、馥郁悠长。层层叠叠，韵满秋光。似星儿落，梦儿碎，画儿妆。

堆霜如岳，芬芳四溢。向天涯、飘散幽香。旧思新绪，皆入诗章。念那时景，此中意，韵千行。
2023.09.31

《散天花.梨树花开总关情》
（舒亶体）
朱明良友（上海）
梨树香熏白素光。门前飘叶落，韵悠长。
残英如梦诉离殇。凋零何忍顾，惹愁肠。

曾忆新芽满树芳。枝头添绿意，意飞扬。
如今带雨绿绵双。恰逢秋意净，已添凉。
2023.10.09

《青玉案.晚风秋韵》
（赵长卿体）
朱明良友（上海）
晚风秋夜江边树。漫卷鹅黄舞。惊破夜眠酣梦处。楼前雨落，茗香盈抒。怎肯离华府。

远思坊巷沿途路。半蕊飘零客难顾。空望廊桥千百度。微闻桂馥，再添两甒。且与茶为伍。
2023.10.21

《定风波.深秋思》
（欧阳炯体）
朱明良友（上海）
落叶飘飞瑟瑟风，霜林尽染韵无穷。独步小桥思过往，惆怅，时光悄逝太匆匆。

且把烦忧皆放下，潇洒，心随云影任西东。笑对人生千种事，无畏，一怀诗意度秋浓。
2023.11.02

《念奴娇.霜语》
（苏轼体）
朱明良友（上海）
霜寒悄语，忆梅魂几缕，暗香频递。千叶竞妍曾逐鹿，皆显玲珑奇致。倩影娇姿，东墙摇曳，引得人间识。雪临标异，素怀偏爱冷意。

回望花骨清辉，月明仙掌，今再逢冬倚。独有高山相顾护，掩映晶帘园绮。骚客长吟，女儿幽怨，皆付醒沉醉。石阶轻响，数声敲碎银砌。
2023.11.13

《导引.忆毛泽东》
朱明良友（上海）
韶山日出，光照九州同。伟绩耀苍穹。秋收起义红旗举，壮志挽长弓。

长征万里展雄风。抗战立勋功。雄文四卷传千古，思想映霞红。
2023.12.25