老年人在岁月的长河中，逐渐领悟出人生的真谛。我们懂得，生命不是为了追求名利，而是为了享受生活的美好。我们用心感受世界，用爱温暖家人，用微笑面对一切。风霜染鬓，老年是人生的一种沉静的美，是对生命更深层次的理解和尊重。

生活，过的是心情，人生，过的是心态。如果一个人能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心态做事，用善良的心做人，光明坦荡，那她的一生一定比别人快乐很多，因为一个心中有光的人，无论身处何地，身边一定鸟语

香。余生，愿我们都有一个好心态，多储存快乐时刻保持好心情，做一个心中有光的老人，读书、唱歌、跑步、书法、绘画、旅游、关爱身体，成为最好的自己。

人到老年需要自我管理，自我约束，自我突破！人生是患难与欢乐所组成。没有奋争，人生便寂寞难忍。你要活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些；你要活得长久些，你就只能活得简单些。老年人的辛勤耕耘，为我们筑起了今天的幸福生活。不惧岁月悠长，老年人也可以谱写出新的篇章！

人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。一个人应当摒弃那些令人心颤的杂念，全神贯注地走自己脚下的人生之路。人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要让它燃得十分光明灿烂，交给下一代的人。人生最有趣的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是创造新的生活。路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

每个人都渴望成功，渴望拥有更好的生活。但是，成功从来不是一件轻而易举就能获得的东西。它不会在我们慵懒地躺在床上时悄然降临，也不会在我们毫无作为、空等幻想中主动送上门来。每一个怀揣梦想的人都应该明白，在这条充满挑战与机遇的道路上，我们是自己唯一的主宰。自我管理，是开启成功之门的第一把钥匙。它涵盖了对时间、精力以及资源的合理分配。一个懂得自我管理的人，会精心规划自己的每一天。清晨，当世界还在沉睡，他们就已经挣脱温暖被窝的诱惑，按照自己的计划开始新一天的努力。

   已到花甲之年的自己，我们知道如何在繁忙的事务中分清轻重缓急，将时间用在刀刃上，不被琐事所纠缠，不被无意义的娱乐所消磨。无论是学习新知识、提升技能，还是处理家庭事务，我们都能有条不紊地进行。   

虽然已退休，但在这个充满诱惑的世界里，各种享乐、安逸的因素如影随形。没有自我约束，就很容易在欲望的泥沼中沉沦。我们要克制那些一时的冲动，坚守自己的原则和目标。我们要能够抵制诱惑，静下心来阅读一本提升自我的书籍；当别人在无意义的社交中挥霍时光时，我们要专注于自己的事情，不断积累和沉淀。

   自我约束让我们拥有了坚韧的意志力，使我们在面对困难和挫折时不轻易放弃，在漫长的奋斗过程中始终保持清醒的头脑。而自我突破，是实现从平凡到卓越的关键一跃。退休后很多人在舒适区里安逸地生活着，害怕改变，害怕未知。但是，成功往往隐藏在舒适区之外。

    退休后的自我突破意味着勇于挑战自己的极限，敢于尝试新的事物，敢于走出自己熟悉的领域。在日常生活中也可能是为了克服自己内心的恐惧去发表一场公开演讲，或者是登上讲台给学生讲一次故事；也可能是在遭受多次失败后依然鼓起勇气重新开始。  

每一次的自我突破都是一次成熟的蜕变，让我们离成功的彼岸更近一步。老年人参加宣讲社会主义核心价值观，宣讲红色故事；宣讲党的方针路线；我们在短暂的一生中，作为退休的老人，我不知道还有什么服务比这种服务更好的了。每个人的生命史就是他自己的作品。学会自我调节，保持身心健康，六十多岁也能充满朝气与活力。  

人生是跋涉，也是旅行；是等待，也是相逢；是探险，也是寻宝；是眼泪，也是歌声。人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。精彩人生不分年龄，老年人也能追梦远航，让人生更上一层楼！

机会不是等来的，而是自己创造出来的，老年人也可以不断寻找属于自己的机会。读书学习，充实头脑，是老人永不落伍的秘诀。人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。老年人要学会放下过去的恩怨情仇，保持平和的心态，才能享受当下的美好。为了生活努力发挥自己的作用，热爱人生吧。享受孤独与宁静，品味生活的美好，拥有属于自己的幸福时光。    

人生绝非是缥缈的梦幻，对辛勤的耕耘者来说，人生永远是可爱的。人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此？因为只能读它一次。要时常听、时常想、时常学习，这才是人生真正的生活方式。一个人的理想越崇高，生活就越纯洁。不惧岁月悠长，心年轻哪里都是舞台。老年人也可以翻开新篇章！

努力不懈的人，会在人们失败的地方获得成功。不下功夫，却能成功，根本是不可能的事情。在漫长的人生旅途中，有时要苦撑着暗无天日的境遇；有时却风光无限。

世界上的事没有绝对成功，只有不断进取。成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。健康长寿，靠的不是年龄，而是坚持。愿自己的身体充满活力与坚韧。年华虽逝，但信念不老，愿自己的生活充满力量与智慧。

人生一世，总有些片段当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。笔者认为，有一点缺陷有一点遗憾的人生，是有味道的人生。无论在哪儿，人生都是一样，要忍受的多，可享受的少。老年时期，不妨放下尘世的喧嚣，静心享受这份安宁与淡泊。

人生在世，绝不会事事如意。金无足赤，人无完人，老年人也有自己的缺点和错误，但只要不断改进自己，就能不断进步。心态平和，知足常乐，是老人心灵永葆青春的秘诀。

人生的价值，是由人自己决定的。短暂的人生不允许我们在企望中消磨时光。老年时期，没有了年轻时的矫健和活力，但收获了宝贵的经验和智慧。岁月把沧桑刻在了脸上，却把坚强和勇气留在了心底。已是老年的自己，应学会珍惜这个阶段的时间，把它们化作生活的力量和前行的动力。我们人最美好的人生途径就是创造价值。

人生中最大的快乐，莫过于做到了别人认为你不可能做到的事。我们可以沉浸在书籍的海洋中，领略知识的魅力；也可以和老友相聚，回忆往昔，分享快乐。致老年的自己，愿在这个阶段找到属于自己的宁静和满足。

人生的意义就在于自我完善。人生如逆水行舟，不进则退。人生本来就是一个大舞台，每个人都是演员，都在扮演一个角色。岁月如歌，六十多年风雨兼程，用勤劳和智慧书写人生的精彩篇章，让自己充满阳光。我们应做到：老当知老，规律自找，老当认老，不要过劳，剔去烦恼；老当抗老，养身有道，永不嫌老；老当忘老，不停用脑，永不枯槁；心境要好，自乐陶陶；老当惜老，自在逍遥。笑容常伴，福寿双全，身体康健，乐享夕阳。

作者：李士民