河南西峡有一支充满活力的老年人徒步队 范良义
西峡县老年人体育协会户外徒步专委会，长年以农村为活动阵地，行走在山山水水间，把体育文化与新农村建设相融合，为富民强县贡献力量。
专委会以“悦心.健体”为宗旨，组建了一支徒步队伍，定期组织退休老年人到农村徒步。亲近山水，接触农民，愉悦身心，了解和宣传农村新变化。考虑到老年人的体质和担负一定家务的时间限制，每周只安排一次徒步，时间定于周六。每次徒步往返距离规定在10公里左右，徒步地点选择在县内乡村。参加徒步的老年人，告别了麻将桌，改变了生活方式，精气神变好了，还在徒步中见到了老朋友，结交了新朋友，受到了子女们的称赞和鼓励。同时，也为“老龄化社会”分了忧解了难。
首次徒步只有8个人参加。在不到3年的时间里，队伍快速壮大，目前已达到236人。队员来自县乡多个单位，多种行业，多个家庭。有退休职工、教师、干部、画者、作家、摄影师、新闻爱好者、退伍军人等。他们在徒步中脑勤、眼勤、心勤，徒步结束手勤，写文章、发抖音，把所见所闻的正能量新事物发往报社，发往多媒体网络。宣传农村新变化，宣传新时代农民的美好生活，宣传西峡的悠久历史，宣传仲景文化、屈原文化、重阳文化，多次受到县文广旅局有关领导的关注和好评。河南省作家协会会员、专委会主任李俊科（网名了了），一次徒步一篇文，目前已写出50多万字的徒步游记，计划整理出版。一位老干部、新闻和文学爱好者撰写的西峡农民成功种植“车厘子”的报道，发往“北京头条”等宣传平台，产生了良好的社会效应，引来了众多的消费者，促进了果品销售，增加了果农收入。
全县共有296个村，到目前为止，他们已经“跑”了96个，发表各类宣传文章60多篇。
专委会还个人自费举办徒步庆典活动，利用专委会内部能歌善舞的艺术人才，自制屏幕，自搭舞台，自演节目。歌唱家乡，歌唱祖国，歌唱伟大的新时代，歌唱徒步中获得的快乐和健康。
目前，他们正在筹备甲辰龙年的庆典活动，庆祝徒步进行三周年，为新的一年加油鼓劲。
作者简介
西峡县文化馆老年合唱团 举行庆八一演唱会
：范良义，男，西峡县人，退休干部，经济师，新闻和文学爱好者。曾任西峡县新闻协会常务理事、河南省高校秘书集团兼职研究员、河南商报特邀通讯员、西峡县第八届第九届政协委员等职。著有《西峡县集体工业志》等作品。
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