大队本着“立足岗位、注重实效”的原则，高度重视基础体能训练，科学制定训练方案，帮助消防救援人员突破训练瓶颈，每周组织体能考核，使全体消防救援人员在看到自身成绩变化的同时，找到差距和努力方向，不断激发刻苦训练、勇争第一的训练斗志。

大队根据消防员训练水平参差不齐和个体差异，区分“补差、拔高、优秀”三个层级组训，分别进行基础训练，强化训练，进阶训练，量身定做体能训练“套餐”，并结成“一对一”训练帮扶对子，做到人人肩上有任务，人人训练有目标，进一步提高消防救援人员参训热情，把“要我练”变成“我要练”，积极营造“训练有为、训练有位、训练有效”的浓厚训练氛围。

大队结合消防救援人员兴趣爱好，积极开展喜闻乐见和富有吸引力的趣味体能训练，既有集体的“单腿蹦”、“挽肩深蹲”、“拉手打坐”、“转圈俯卧撑”，又有小组的“兔子蹦”、“小推车”、“掰手腕”、“接力赛”等，不断活跃训练氛围，激发训练热情，让训练充满趣味性和挑战性。

时不我待，只争朝夕思进取，重任在肩，无须扬鞭自奋蹄。下步，大队将积极引导全体消防救援人员以更加饱满的热情、昂扬的斗志，全身心地投入到工作中，不断夯实体能素质根基，推动整体训练水平再上新台阶。