​​​​​​​​​第一：改变自己最快的方法，就是做自己害怕的事，不敢做的事。
​第二：想要真正成长，就得不断跳出自己的舒适区，去迎接那些未知的挑战。
​​第三：学会正视自己的缺点，把它们当作提升的突破口，逐一攻克才能实现蜕变。
​​第四：坚持每天读书学习，哪怕只有半小时，知识的积累会在不知不觉中改变你。
​​第五：与积极向上的人交往，他们的正能量会感染你，带动你一同迈向更好的自己。
​​第六：给自己设定明确且可实现的目标，并制定详细的计划去执行，让改变有章可循