庄子说：“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。”
很多事情，一旦多了就会复杂，一旦复杂就会变得纷乱，一旦乱就会招灾惹祸。回首半生，少年意气壮虹霓，也曾豪情壮志追求自由，也曾追名逐利灯红酒绿。后半生最高级的活法，是戒掉这三种欲望，做一个简单的人。
戒掉出轨的欲望
这个男人中年得志，事业有成，有一个贤惠的妻子，一双可爱的儿女。然而一次出差，他鬼迷心窍和一位性工作者发生了关系。之后他感觉身体总有不适，但并没有太过在意，直到半年后被检查出艾滋病。可怕的是，与此同时，妻子怀上了三胎，也被查出患有艾滋病。原本幸福美满的家庭，因为一次廉价的欲望，支离破碎，家毁人亡。“自律是自尊的根本，自尊是自由的保障，这一切缘于自省。”
感情上不懂自律的人，婚姻就会像空中楼阁，随时有坍塌的可能。真正的爱，不是只求短暂拥有。是在历经千帆，还能颔首相伴，是面对外界诱惑，懂得挥手拒绝。虽然身处复杂烦扰的娱乐圈，周围美女如云，但李安一直保有分寸，洁身自好。“我太太对我笑一下，我就觉得很放松，这种感觉很幸福。”
有人说：“夫妻是一场生死。结为夫妻的那一刻，就要做好准备，接纳对方生之痛，病之苦，逝之殇。”爱情与欲望不是该是一生的追逐，现实生活中，点滴的陪伴与长久的相守才是最难能可贵的宝藏。沉浸在表象的诱惑里，无法活得坦荡，甚至可能会葬送一生。
戒掉饕餮的欲望
现代人的饮食几乎被各色外卖占据，啤酒，火锅，烧烤，更是层出不穷。作息时常不规律，又忍不住暴饮暴食，长此以往，身体必然有不适之状。人到中年，要想保持健康的身体和状态，饮食乃是重中之重。朋友老魏，今年也不过三十岁，五月份却查出了二型糖尿病。起初只是感觉偶有不适，突然有一天晕倒在了公司，送去急诊，才发现病症已经非常严重。如此年轻，后半生却必须要小心翼翼生活，为长期不健康饮食付出了昂贵的代价。“先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。”
不要等到饥饿难耐了，才想起去吃饭；不要等到口干舌燥了，才想起要喝水。“极饥而食且过饱，结积聚。极渴而饮且过多，成痰癖。”《红楼梦》中，刘姥姥两入大观园时，贾府饮宴，鸳鸯与凤姐戏弄刘姥姥，撺掇她饮酒，贾母劝阻道：“说是说，笑归笑，不可多吃，只吃一杯。”众人皆大快朵颐，毫无克制，唯有贾母告诫孩子们，螃蟹虽味美，但性寒，不可多食。
人生后半场，健康饮食，少食多餐，定时定量，保证口味清淡，荤素合理。日月更迭不歇，岁月流转，亲人康健，有友在旁欢声笑语，便是后半生最幸福的光景了。
戒掉名利的欲望
《道德经》有云：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”世人追求名利，哪怕牺牲自己的身体；追求财物，而不顾健康；为了想要的东西，几乎疯狂。当名利成为驱使生活唯一的欲望，人的前行就会犹如漠然的机器，只知得失，不懂良善。在金庸的小说《天龙八部》中，燕国公子慕容复还未出场就声名远扬光彩照人。“北乔峰，南慕容”的名头，如霹雳惊雷打开了全书的开头。复兴大燕的心愿与追名逐利的欲望交织，为此辜负了情深意重的王语嫣。当野心的膨胀跟不上现实的节奏时，慕容复几近疯狂，出卖家臣，背弃姓氏，手段残忍，最终被醒来的段誉所出的六脉神剑逼得落慌而逃，彻底绝望，精神失常。最后反而是善良无争，淡薄名利的段誉与虚竹，于机缘巧合间，习得绝世武功，抱得美人归。在这世间，多少人，为了名利奔波行走，看似得到，实则不断失去。人到中年，尝过世间百态，才懂得知足常乐方是人生最圆满的状态。李健自从凭借《我是歌手》再度翻红后，无数商演和广告接迭而来。“我不是拒绝名利，只是不想让名利消耗对生活的热情。”
身处繁华闹市，却不被名利所挟持，永远清楚地知道自己想要的是什么。于是他唱出了一首首宁静致远的歌曲，洗涤着听众的心灵。有人说，真正的成熟是，生活有追求，处世有态度，做人有取舍。人生最大的悲哀，就是以有限的时间去追逐无限的欲望，错失了生命中更加宝贵的事情。只要内心踏实、安定，从容自如地过好一生便是最好的选择。
人生后半场，不济济于名利，不取不义之财，不损人利己，不求大富大贵，但求问心无愧。关注健康，在未来的生命里过简单的生活，懂得取舍，才能收获真正的快乐。愿后半生的你，能够处乱世而从容，不为外界所累，过好自己的人生。
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