人生漫长的跑道

梦想在前，他人围绕

不要忘了，把自己照顾好

在岁月的长河中微笑

记得把自己照顾好

这是生命温暖的暗号

身体这台精密的宝

需要滋养，不能潦草

按时吃饭，睡个好觉

运动让活力尽情燃烧

健康是基石，梦想能依靠

生活的美才不会匿逃

记得把自己照顾好

心灵也渴望温柔拥抱

压力如霾，挫折似潮，

别让烦恼把心桎梏

独处时，书与音乐来疗，

大自然里，风与阳光相邀

倾诉烦恼，文字是是好的调

乐观的心，能把阴霾横扫

记得把自己照顾好

需求感受别轻易放掉

不迎合，勇敢说No，

原则底线，坚决守牢

奋斗途中，风景也好

停下脚步，莫要急跑

给自己假期，去远方逍遥

探索未知，把美好寻找