编者按：教育的目的，是让人活得健康、快乐和幸福。《高快学习方略》犹如一座“乐库”，源源不断地滋养着万千学子，让学习不再是“苦役”。2024年12月23日，在全国名校长刘士秋先生的主持下，睿聪高中的部分学子齐聚报告厅，倾听教育思想家及实践家孟国泰先生激情演讲，就“高快学习方略”和“新五乐”写下了感悟，很好地诠释了“从个体出发新教育”倡导的“快乐是智慧学习的第一秘密”“高分是高快做人副产品”的“乐育理念”。今选“今日高快感悟之星”邱子涵的佳作，后附刘亚辉老师的点评，以期也给您带去健康、快乐与幸福。

读完孟国泰先生的《高快学习方略》后，我对“高快学习”这一概念有了深刻的理解，书中提到的“五乐”学习法，给我留下了深刻的印象，同时，我也对“高快人生”有了独到的见解。

体乐管理与体乐学习法

体，即指人的身体。正如“人”字的构成，一撇一捺相互支撑，和谐共生。体乐意味着体质强健，体重适宜，精力充沛，体态优雅，体格健全。它是“五乐”的基石，没有健康的身体，人的一撇一捺就无法相互支持，更不用说实现智乐、情乐、创乐、和乐了。

因此，我们需要进行体乐管理，将其内化为自身的品质。首先，要珍惜生命，做到劳逸结合，保持生活的张弛有度，养精蓄锐。通过践行体乐管理学习法，如合理搭配营养，养成良好的生活习惯，追求简约生活等，我们才能够拥有高效的学习策略，进而实现高快人生。

情乐管理与情乐学习法

情，指的是拥有远大的志向、坚强的意志和迷人的性格。要实现情乐管理，我们需要树立高快学习的志向，形成正确的人生价值观和学习兴趣。

情乐学习方法，则包括目标运筹法、高置目标法和学习计划法等。同时，我们还需管理好自己的情绪，以积极的态度面对学习，相信学习是一个充满乐趣的过程。只有这样，我们才能做到高快学习，实现高快人生。

智乐管理与智乐学习法

观察敏锐、注意集中、记忆快准、想象宽广、思维灵活，这五个方面构成了智乐。角度决定高度，态度决定成就。在日常生活中，我们需要具备善于观察和发现的思维，这是智乐的重要体现。

智乐学习方法要求我们细心观察，善于从不同角度思考问题。天才与常人的区别往往在于观察的角度不同，因此，我们要学会智乐，运用智慧进行高快学习，从而实现高快人生。

此外，创乐与和乐是“五乐”中不可或缺的部分。它们分别代表着个性、创造、创新，和真、和善、和美。

真正的美不仅仅在于外表，更在于内心的美丽；真正的善不仅仅在于外表的善良，更在于心灵的善良；真正的真不仅仅在于外表的真实，更在于内心的真实。只有做到表里如一的真善美，我们才能称之为和真、和善、和美。通过和真、和善、和美，我们就可以构建人与人之间的和谐，人与社会的和谐，以及人与自然的和谐了。

综上所述，这是我对“高快学习”和“高效人生”的深刻感悟。

我始终坚信：即使步伐缓慢，只要不失去目标，也比那些漫无目的徘徊的人走得更快。知识是力量，而高快的学习，则是我们在力量之海中自由翱翔的翅膀，是我们未来人生道路上照亮黑夜的太阳。

刘亚辉老师评语

这篇作文整体上完成了介绍书籍《高快学习方略》的任务，并且紧扣书中的内容，详细阐述了你对“高快学习”和“高快人生”的理解。文章感受真实具体，符合书籍的主旨。

作者详细引用了书中的“五乐”学习法，特别是对“体乐”和“情乐”的解释，展示了对书籍内容的深刻理解。例如，作者写到“体乐意味着体质强健，体重适宜，精力充沛，体态优雅，体格健全”，这段话很好地解释了“体乐”的概念。

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