[关乎于年龄]
上大学的时候，记得我们的任课老师给我们讲到过关于年龄的问题。我好像依稀记得，人的年龄分为三种：生理年龄、心理年龄、社会年龄。包括人的记忆也分为三种：瞬间记忆、短时记忆、长时记忆。
记忆好似与年龄关系不是很大。
有些人虽然老迈却依旧才思敏捷，谈吐优雅自然，犹如风华正茂的年轻人，只是看上去似刻意修饰老成了许多。有些人虽然年轻，却看上去老气横秋，步履蹒跚，身体浑圆，迈不开步幅，谈吐间透着黔驴技穷的尴尬，时不时会搔搔头、摸摸耳，以示缓和气氛。 不经意间，总有人会问起我的年龄，我总会丈二和尚摸不着头脑，答非所问，只好草草回答出生年月，再在头脑中快速做减法，算出我的年龄来认认真真地回答这个在我的意识里不太常见的问题。对方却误以为我不敢正视自己的年龄，或是有意在回避这个女人们都不愿意面对的话题，或是故意装作天真的样子扮嫩给大家作秀看。天地良心，我绝没有此种心思来对待大家，只是我从来都没有认为年龄会成为我前进路上的绊脚石，从而自信阳光洒脱地面对我的生活，一天到晚忙忙碌碌，有很多事情需要我去做，还暂时无法分心考虑这个问题。
那时在体工队当运动员时，人们为了延长运动寿命，会根据自己的骨龄显示去修改年龄。我也遇到过此事，但少年老成的我却执意不改年龄。因为在我的认知里，我的出生年月就是父母赐予我的最为珍贵的礼物，不能变动，稍有差池都会是对父母的大不敬，无论我的命运如何？我只会选择在原来的命运轨迹上，默默坚守前行，就如同现在流行的一个词一样——不改初心。我的骨龄测试比我的实际年龄小三岁，因为我的坚持己见，那一年我为此错过了全省青少年比赛，因为我超龄了。队友们都去参加比赛了，留下我一人独守，那种愁滋味让一个年仅十几岁的孩子默默承受，过早的领略了人间冷暖。想抱团取暖都没有一点办法，孤零零的身影在偌大的训练场不知耗守了多少个时日？那个长夜漫漫、等不到白昼的煎熬，我不知道那时年少的自己是怎么过来的？但我从来都没有为此后悔过。从那一天开始，我好像长大了，我似乎模糊地懂得了人生的不易与艰辛，需要我们每个人用自己不同的方式去慢慢诠释… 我坚定我的选择是正确的。那一年出生的拥有这个父母赐予的名号的女娃只有我一个，我是这个世界上独一无二不可复制的，我就是我自己，谁也不可替代。感谢我的父母将我带到这个美丽的人间，为我遮风挡雨，让我一步步体尝着人生的快乐前行和不耻好学的进取。那一次的不改初心也算是我对父母的另一种方式报答的应证吧？我这样认为。
当然六十年代初期，有些人们为了食不果腹疲于奔命的生计，似乎无暇顾及孩子们的出生时月，能记得年份已是谢天谢地了，谁还有心思去记忆准确的日子啊！报户口的时候由着大一点的哥哥或姐姐领着，随口说出个时日或是稍加思考选择一个便于记忆或是觉得吉祥的日子计算了结，这就另当别论了。
据不完全统计数据爆料，热爱读书和热爱运动的人似乎都衰老的会更加缓慢一些，由内而外的释放，排除更多的负能量和毒素，在多巴胺快乐因子的眷顾下激活全身各个细胞活跃，加速新陈代谢，从而在体态上、相貌上都更显阳光，步履矫健，如风一样来去自如，从不拖泥带水，似一种处事态度的体现，雷厉风行，风韵犹存。 也许年龄在我的心中就是一个数字而已。毫不夸张，我不怕老，但我极度害怕发福。我知道，我无法控制我的容颜老去，但我可以用自律去管理自己的体型，不至于让它臃肿难堪老态，所以我会选择适度的运动，养成良好的运动习惯。又或因为爱美的天资，保持良好的体态可以让我时不时地满足一下女人特有的虚荣心，穿上漂亮修身的旗袍偶尔婀娜一下，为我的生活添点彩头而拍手称快。
有时遇到紧急事件需要处理，我会三步并作两步快速前行，毫不逊色于年轻的孩子们，小跑两步大声气都不会喘，你说我是年轻还是老迈？我都搞不清我现在到底多大岁数了？按说从生理年龄来看，我都是刚分配毕业大学生的阿姨辈的人了，有些孩子的妈妈岁数都要比我小。有时按辈分这般称呼我，我还以为是在叫身旁的别人呢？一回头，没看到其他人，才恍然大悟，原来是在称呼我呢？我暗自失笑。可不是吗？我的姑娘都与新进单位的年轻人是同龄人了，你说我还不老吗？但说句心里话：我的的确确没有觉得自己老了？
也许我的生理年龄的确是有点岁数了，可我的心理年龄还依然年轻。我留着年轻人喜欢的锁骨短发，听着年轻人喜欢的流行ruapo和民谣，穿着恨天高的皮鞋出入各种场合，依旧风度翩翩。想到琼瑶前段时间与大众写下的告别语：我将翩然而去。那我呢？我是翩然而行，翩然而活，翩然起舞，翩然过好我的每一天。 就这样保持良好的年轻的心态再活他个二十年、三十年，四十年，甚至更长，充当一个百岁老人又怎样？因为我要做的事情还很多很多，要看的书还爬满了我家的书柜等待我的光顾呢？我还要欣赏祖国风景如画的大好河山呢？我要走的路还很长很长…
我将会一件一件地去打磨完成，在老当益壮的路上阔步前行。
曾经读过海蓝博士的一篇文章《生命最好的状态从五十岁开始》。人永远都不会老，这并不是传说，其实随时间老去的只是我们的容颜，岁月的磨砺只会让一个充满探索和创建的灵魂，越来越丰满和动人。 我想把这段话送给已经五十岁或即将五十岁的同仁以共勉。
不相信就试试看？在正念的引导下，刺激潜意识激活抗氧化剂在体内生发。你如果不服老你就不会老，境由心造，只要相信自己不老就不会衰老，这是人的心理年龄所表现出来的，只要我们不放弃年轻的念头，我们就不会向着衰老靠拢或是缓慢靠拢。
如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来都不是问题，也许我们的五十岁，才是生命绽放的开始，海蓝博士如是说。因为在这个成熟的年龄，我们已经经历了人生百态，为此就会变得更加豁达更加开朗，更具抵御外界侵蚀的强大防御力，在内驱力的驱动下做些自己年轻时想要做还未来的及做的事，做一些自己喜欢做的事情，让我们的人生在熠熠闪光中慢慢落下帷幕。 我坚信勤勉而为，必有收获。无论我现在年龄大小与否，都无关紧要，只要细心体验当下，在自己的时间长河里注入生生不息的生命体验，我还会担心容颜老去？心不老人怎会老？我风趣地告诉朋友：限制我们年龄的从来都不是生命本身，而是来源于我们自己的思维和行为模式。
现在我依然坚持学习，依然在参加一些技能培训班，依然保持着良好的阅读习惯和运动习惯。让我的生命价值发挥到极致。我不会对我的姑娘说：我老了，不中用了等等类似消极颓废的言语。我会与她交流她现在的学习情况，为她提供一些合理的参考建议和意见，与她互勉共进；我会与她谈论歌星演唱会在何时何地举行；我会虚心请教她有关中医理论方面的知识；我也会为她收集整理一些民间奇方偏方为她所用；我们会津津乐道地谈论天下美食；我们会慵懒地躺在家中的沙发上，边嗑瓜子边追剧，还时不时地探讨当今时尚流行趋势，汲取一些时尚元素为我们的穿衣打扮注入一些生机；我想让家中搁置已久的钢琴，重新弹拨它原本灵动美妙的乐曲，唤起期待已久的心灵之约，那悦耳曼妙之声，会源于我的指下划过长空的留痕吗？新近我又加入了一个《论语》读书会，每天读一段论语，用古圣先贤的经典语录为当今我的生活点亮一盏智慧之灯；有时我会趴在电脑前，慢慢如讲故事般记录下我生活中的点点滴滴；我还会在喜马拉雅电台录播更新我的专辑，我会声情并茂地诵读一些名人散文或是我自己的随笔，让我乐在其中而不能自拔。陶醉在这一方自己为自己开辟的自留地中，用我的勤劳耕作，为我的作品搭建一个展示的平台，让更多的人们能够如约而至，听到我的声音和我诵读的自己的文章，让我的拙笔不辍，记录下身边人的动人故事…你说我是不是把自己的生活过得如诗如画般美好？ 前段时间我自费去了一趟美丽的敦煌，在大漠孤烟直的笔下领略了驼铃声声、狂风大作、风沙漫卷天际的戈壁情怀，感受了《乐动敦煌》的穿越体验，在仰望飞天的境遇中沉思，更觉得我能有幸参加这个健身气功培训，是我今世莫大的荣幸。在大漠脚下，在莫高窟飞天的加持下，我的身体飘飘欲仙附体，柔软婀娜妩媚，将大舞的唯美展现的淋漓尽致，吾心通透快活。
我一直在说，我很佩服那些六七十岁的大姐姐们对健身气功的痴迷，她们把喜欢变成了热爱，更是把热爱变成了一种酷爱，她们不服老，风雨无阻，习练不断，往返奔波在各个练习场、培训班，比赛场。尽情彰显她们的余晖，在练中学，在学中练，一点一点的进步而乐此不疲。而我呢？纵然有童子功在身又能怎样？总是推脱公务繁忙无暇锻炼，这是真的吗？真的到了连觉都没有时间睡、饭都没有时间吃的地步了吗？我扪心自问，一切都是借口或是美丽的谎言而已。如果就像我曾经说过的，把读书当做我们的一日三餐来对待，那我们的一生将要读多少书？试问那我能不能也把练习健身气功与中医养生相融合，来一场治未病的旷世之旅的约定：一日不停歇，能做到吗？我默默地问自己。做一天容易，做一辈子难。我要将坚持作为我的人生座右铭来唤醒沉睡的我，时时刻刻督促自己。相信坚持就是最好的答案，只要坚持，我就会成为越来越好的自己。在练中思，在练中悟，让活动筋骨，通利关节成为我的日常。动静结合，内外兼修，颐养天年。关键是要不断地修正自己，检视自己，做好自己。
生命是一条人生之长路，在自己的人生路上，以自己的方式慢慢地行走，活出自己的风采，这就是最好的活着。
2024年12月18日于思雅半间屋
作者简介：
余瑾艳、女、汉族、笔名晨曦、1972年生于甘肃天水，现为甘肃省天水监狱民警、一级警长、一级警督警衔、甘肃省武术协会会员、天水市武术协会会员、武术段位六段、武术国家一级裁判、健身气功国家二级裁判、2017年全国第十三届群众运动会太极拳决赛女子组24式太极拳第六名、甘肃省全民健身运动会太极拳比赛女子24式第一名、女子规定杨式第一名、多次在全国和省内武术、健身气功比赛中担任裁判工作，并多次被评为优秀裁判、2018年参与秦州《阅读人生》栏目阅读体验分享、在喜马拉雅电台创办了《晨曦伴你阅读》和《论语阅读》专辑、2023年9月《三十年警龄的我》发表于甘肃监狱第四版。一个体育人却从小爱好文学、热爱阅读，现在在方块字有节律的律动下与快乐运动完美融合中体悟生活的美好与惬意。 
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